嗨 各位 这是我人生第三马、第二场全马 1.高雄国际马拉松42.195k 2.落赛的开广飞跑盃50k 3.太鲁阁峡谷马拉松42.195k [前言]游记可略 我自己本身跑不快，所以报名我想慢慢跑的全马，周三赤脚练习篮球结果脚底起水泡、小 腿又拉伤...有点糟 因为常在各处看到，太马是全台湾风景最好的，加上我自己尚未跑过外县市(除了高雄)之 外的马拉松，和家人讨论OK後，打算和我爸一起上去。 报名的激烈程度就不多说了，我是10058，还蛮快的，但这不反映在成绩上...... 开跑前一天，就先行北上住我大姑丈家，下午还到处逛，印象比较深刻的就是 曾记麻糬应该和7-11一样多，甚至更多... ，林森路106巷的炸弹葱油饼，很多人排队， 要等很久所以我就去最少人排的买，不难吃，刚买的很烫，嘴角起水泡= ='''，先煎在炸，很油。 有葱油饼、葱肉饼、臭豆腐葱油饼3种。 在电视看到说，花莲有一家退休老师纯手工揉得牛扎糖，找了很久都没找到，所以就去买 瑞穗牛扎糖。 下午去海边，自行车道很赞，但我们是骑机车，正值涨潮，海上一艘等进港的船，事後看 照片发现船上有四个庞然大物，外型酷似穿越到秦朝的我，很帅。 然後见证了海岸线後退的距离、台湾的悲哀。 计程车司机介绍的南滨夜市和自强夜市都没有去，以後有机会来花莲玩再去逛。 [当天] 晚上10点就睡了，差不多每两小时醒一次，可能有点紧张。 隔天早上4点起床，整理吃完早餐後，搭5点15分的火车到新城(AM 5:30 出来车站吓到，马的一堆人在等接驳。 真的有後悔到...... 当时要坐火车花莲→新城前，在火车站前有接驳车花莲→太鲁阁的，真的後悔没去坐。 家属什麽的都没在管，车来坐满就走，买个屁票，还有人在卖黄牛，票也是黄的，一张 100，事後也没有在验票验人的，买了一定很干，接驳一整个等超久。(据旁人说走路到会场大 概20分钟) 总之最後就坐上去了，不是到会场，会场人太多，只到附近的学校， 整装之後伸展完出发(AM 6:40 到起跑点拱门前一段路，发现超级赶，就用快走的方式前进，等一进到拱门....... 一路不好意四、借过一下、请问寄物处在哪里、哪个方向....................... 回答：不知道耶、我没寄物、还很远喔、那边、───..... 然後听到要起跑了，长官&市长都致词完了 一路向前挤，好不容易看到上面的台地，发现寄物处，马的是21K的，问42K在哪，在最里 面喔.... 寄完物说有没有比较快到起点的方式 ................................ 我还是自己原路回去好了 所以还没到起点前我已经慢了10分钟了，这中间没挤人的状况都是以跑步前进，所以这场 是超马? ============================================================================== 所以还没到起点前我已经慢了10分钟了，这中间没挤人的状况都是以跑步前进， 这场是超马? 过起点还是一堆人阿(21K的)，跑阿跑阿，终於看到有红色号码步的， 慢出发的好处大概就是可以辗一堆人，还看到一个背着寄物袋在跑的XD 接下来就是不断的上坡，跑斜斜弯弯的路，有补给就停下来吃喝(因为在我第二马抽筋抽 好几次，都在地上爬不起来这样所以我怕了，有盐巴就吃、有吃的还是吃，希望自己电解 质够让自己不抽筋) 一直来到15KM的牌子......(时间来到AM 8:40 在这前面已经看到很多21K前几名的折返了，妈的那速度大概跟我骑脚踏车差不多吧... 接下来持续朝折返点迈进 在这中间听到折返来的跑友说：前面隧道尽头就是折返点了 结果：跑了好几个隧道，到底哪个才是折返点... 有个隧道的左边是折返的30KM，在我到之前就看到全马第一名了(AM 8:56) 第二名好像就AM 9:04了 第三名是台湾人!!!第三名是台湾人!!!第三名是台湾人!!! 女生的也很快啦~~~ 总算经过一路的上坡到达天祥隧道，过了折返点25KM (AM 9:56 接下来就下坡了(刚刚都上坡) 30KM (AM 10:26) 妈的这是5分速阿 完全是前面没有出现的状况 再来好像要撞墙了~ 35KM 好像已经AM 11:1X了吧 忘了 有医护站就去给他喷一下、冰一下 有吃喝的还是狂吃喝，吃饱才有力气继续阿!(我全程补给站都给他停下来吃喝的) 接着就开始下雨了，喵的 这时我开始很注意安全，不知道哪边的落石要让帅哥遗爱人间! 有隧道就去里面慢慢走路，出来怕雨淋就用跑的，~~~~LAST 5 【最後阶段】 LAST 3 脚踝一整个痛，右脚背奇痛，在隧道内躲雨时特别把鞋子袜子脱掉看什麽状况， 外表OK，就继续痛吧! LAST 2 马的，再来不能用走的了，慢慢跑也给他撑下去 好久，好长，加油~ LAST 听到终点人群加油声&看到终点的那一段 干! 我爆气怒喝一声(後面也学我叫了一声)，飙了出去，脚步突然就跨了开来，眼泪想飙 却飙不出来 靠 有点没力了 但终点还没到 干! 我再爆气大叫一声，冲了出去，速度没先前的快，在终点前被一个超车 通过终点!!!FINISH 时间04:55:25(大会) 04:45:53(晶片) 分组119 奖牌和高雄的很不一样，没写几K，用路线图，很另类 再来就领寄物了，包包底下都湿的，还有泥土........缺点 退晶片前面都积水， 领便当，喔不对，领餐点要走蛮远的，我的脚都快跛了走的很累 用餐完，拍照休息看成绩 之前以为这场或许能破PB，看了看还是等明年高雄马再说好了 扣除那10分钟我大概能往前进200名左右，遗憾。 我选修课的女老师许X桃(中山大学的)好强，4:08:12，分组第三阿 我在吃中餐的时候一直听到要她上台领奖 这一路上风景都很不错，大理石有够大颗，还有一座山从头到尾高耸入云，水库很漂亮 百马的很多人，步兵也很多人 下次再来可能就是被揪过来的吧 毕竟交通费就比报名费高了 再见，太马! NEXT：我还没报名，没意外就是2013高雄马(2013.2.24) 谢谢你看完我屁很多的心得! --

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