[前言] 从以前一直都很喜欢台中山城带给自己悠闲的感觉 简章出来时看到半马路线有东丰+后丰自行车道 不同於踩单车 可以用双脚体验这一段路线 於是就决定报了半马 只是自己之前参赛了几场半马都是3小时上下关门阶段完赛 赛前几周假日跑了几次10+k的山路 虽然速度还是不快 但也带给自己一些信心 [赛前] 前一晚公司加班到12点才下班 1点多睡结果怕睡过头3点就醒了 加上担心会场不好停车四点半就从家里开车出发 约5点10分到石冈已经开始塞车了 还好一下子就在路边找到停车位 到了会场 找到ptt路跑社的布条 大合照後就准备出发 从会场到起跑点还要走一小段阶梯 前夜的几乎没睡走上起跑点这段还有点头昏 告诉自己 慢慢跑就好 [起跑] 鸣枪後挤了一分钟多过了拱门开始沿着丰势路往东势方向前进 一开始石冈市区路段就有不好跑的上坡 不过还是慢慢的跑上去 然後到了3k 半马与全马分流後 半马开始往自行车道前进 沿途都有民众加油 也有ptt的跑友经过时喊了加油 跑着跑着虽然一直等不到半马第一水站有点崩溃 但天气阴凉还是给自己跑下去的动力 就这样6分半速慢慢跑着 7k处终於等到第一个水站 补给站有运动饮料.水.海绵.还有特别的橘子+梅粉 吃喝完继续慢慢跑 到了11k到了花梁钢桥景点 拍了照後过桥就进入了九号隧道 跑完一公里多的隧道後开始遇到缓上坡 14k後开始跑跑走走 到了后里马场跟旁边的啦啦队一一击掌完後 开始进入了上坡路段 看了倒数5公里的标志 此时花了1小时58分 也知道要在时限完赛应该没有问题 进入了上坡就慢慢的走上山想说下坡再开始跑 不过爬上制高点後自己也没啥体力了只能慢慢的跑下山 到了最後一公里想说要好好的冲 结果出现在眼前的是一段陡上坡 身边的半马後段班在这段几乎没人用跑的 此时全马第一名的肯亚跑者经过了 只看他轻松的跑完这段陡上坡 过了陡上坡再跑一段下坡就准备上坝顶 坝顶上有不少相机在捕捉回终点的画面 就这样慢慢的跑回终点 [赛後] 大会成绩2:46:40 手机自测2:45:09 还是很慢的成绩 但至少比前几场半马的三小时上下还是有小进步 到了终点大会还一一发送伴手礼 还有水果礼盒(1颗红柿+四颗橘子) 回到PTT布条有热心跑友提供冰凉的饮料 跑完後的冰凉饮料特别过瘾 (可惜要开车就没拿啤酒了) 吃完便当领完成绩证明後就离开会场回家补眠了 扣除第一水站太远以及成绩证明只有显示大会成绩 能跑这一段路线还蛮开心的 接下来两周还有台湾大道22.6K和田中半马 希望自己都能顺利完赛 --

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