作者DonGoua (瓜男)
看板Road_Running
标题Fw: [问题] 菜单中的英文一问(转版问)
时间Thu Sep 6 10:28:53 2012
※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1GHtvFqA ]
作者: DonGoua (瓜男) 看板: FITNESS
标题: [问题] 菜单中的英文一问
时间: Thu Sep 6 00:31:08 2012
在板上看到这个网站有一些马拉松的训练菜单
http://smartcoach.runnersworld.com
另外还有跑鞋的分析(超仔细)
感觉满有趣的就弄了一下自己的训练菜单
重点来了，菜单中出现
Tempo Run Dist: 8 KM, inc Warm; 5 KM @ 8:12; Cool
Speedwork Dist: 7 KM, inc Warm; 2x1600 in 11:51 w/800 jogs; Cool
以上这两段我有点看不懂
有人可以为我解答一下吗
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.174.15.126
1F：推 pineapple824:小心撞到树（大误 09/06 00:42
2F：推 gogo650:请到慢跑版爬文或至应该也有说明喔 :) 09/06 01:45
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: DonGoua (1.174.15.126), 时间: 09/06/2012 10:28:53
3F：推 shoga:点进去有比较详细的解说 09/06 11:19
4F：→ DonGoua:哇靠 原来还可以点进去我真的脑弱了 感谢大大一语道破~"~ 09/06 12:31