作者pzubfwss ()
看板Road_Running
标题[心得] 暖东峡谷越野跑15k
时间Wed Aug 29 13:30:08 2012
之前两次ezfun的越野跑都无缘参加
四兽山那次报了但不好意思让揪爬山的朋友一直改期 所以就爬山去了
碧山岩则是延期以後与北宜超马撞期
这回总算有机会参加了
天色微亮心情紧张的出门开车到暖暖运动公园
紧张不是因为比赛 是因为拿到驾照後第一次上高速公路 XD
在车上换装整理东西 撑伞走进游客中心巧遇朋友
他指着上方篮球场的橘色帐篷 说还有两个朋友昨晚睡那里
真太佩服他们了
没多久雨停 开始会场四处乱晃 发现NatureValley可以随便拿
便现吃一条并拿了三条放腰包 还有工作棉手套拿了一双留着以後爬山用 XD
整理一下腰包东西 手机 零钱 巧克力棒*1 gel*1 naturevalley*3 跟300cc的水
还有两支登山杖 其他便交付寄物
此时好像听到广播说请选手往起跑点集合 这才知道要先过吊桥才会到起跑点
便跟过去看看 意外混在第二还第三批选手中出发
出发第一件事:排队 因为山径不比马路 狭窄土面容不下跑者万人齐发
只好趁步道较宽或植被比较好过时从旁边超车
从离开柏油路排队踏上山径开始 还没十分钟大概就超了至少十个人
之後就是能超就超 不能超的地方就紧跟前面乖乖排队
过几个瘦棱後 在一处陡上塞车排队时
我前方似乎是捷兔的前辈发现旁边有条路没人走 毫无阻拦的领头直上
一连赶过了十几二十人 超爽!
到柏油路进第一补给站享用运动饮料与香蕉 此时超有压力
感觉慢一点就会有一票人冲过来 跟着指示看到下段山径不禁倒抽一口气
妈呀好陡啊 这种坡度是不可能用"跑"的呀 四肢并用的上到龙门山
第二段山径人少了许多 排队人数三三两两
不过上坡一步步的连续赶路赶到後来双腿的肌耐力也濒临极限
多出点力就会开始抽筋 不时得自己把筋拉回来 较缓的上坡也没法跑
既然快不了也就别挡人家了 於是礼让後面一位跑友先走
此後好一段距离都前後无人 在经过两位跑友後就到了五分山步道
原本还以为会到五分山山顶的 没想到在步道上就是最高点了
开始在湿滑的水泥石阶上小碎步的跑 每每落地都有种要滑出去的感觉
第一个转弯前跟到一位跑友後面 但更厉害的高脚来了 在我背後直嚷着借过
可是就算我想让前面的不停我也让不了啊 只好用逼的贴近前方跑友从侧边超越
再靠边让後面那位跑友先行 那位先生真是超强
大的阶梯之间不是有两阶比较短的阶梯吗 他都直接一跃而下
看他一路跳跳跳没两三下就不见人影 @@
随後进入山路下坡 石阶也是湿湿滑滑的 还不小心滑倒两次
後面阿伯要我小心点 我说事不过三!! 然後只又滑了一下...但没倒 :p
回到柏油路的同时也是第二补给站 问了一下还多远
听到5.5k而且没有泥巴路时大惊 脱口说出:那就完蛋啦~~~~~~
剩下能做的就是尽量跑设法延後被赶上的时间
然而这阵子有伤没什麽练 耐力超弱只得慢慢跑
第三补给站後 虽赶上前方三人集团中的两人 但也开始被来自後方的人超越
终点前在夭寿的上坡用全身力气挣扎时 又有个飞快的身影从身旁掠过
为什麽在这种上坡还有人可以用这麽快的速度冲线啊......Orz
没几秒就拿到了热腾腾的新鲜成绩 还贴心的装在塑胶套里
不然被我沾满鼻涕香蕉与泥巴的双手捏过就毁啦
再次跨过吊桥回到会场 平常路跑回来都是人声鼎沸
这回感觉现场的人有点出乎意料的少?
冲洗完换好衣服 和n大一块吃便当 朋友们一个个会合到齐 排名成绩也揭晓
算了算 原来当时15k组与10k组回来的才三十个左右 难怪看起来有点冷清
可能是办三次了 感觉主办单位做得还算不错
拿成绩很快 一过吊桥就有两名正妹帮你戴上完赛奖牌
经过补给区要喝水 阿姨(?)也热情的说这个不冰啦 後面有冰的
到衣保区前的长桌 才刚摆好登山杖解掉腰包
就有工作人员看到号码把衣保袋送上来 实在有点受宠若惊
在水盆前舀水冲身体时 一个加水的大叔把水管往我身上喷
真是好不凉快 旁边的人纷说我也要
看到刷子时我笑了 鞋子跑回来真的是该刷一下
补给区的食物与饮水也持续供应到活动结束没有断过
不过奇怪的是完全不安排任何奖项 这样大家怎麽有动力跑快呢?
下回腰包里吃的可以再带少一点 因为这次自己带的东西完全没吃
水也因为阴有雨所以只喝了一口 其余每站喝一两杯就蛮够的了
而且下半身要穿长袖 可以少被枝叶刮几条比较不会痛
然後希望泥土石头路越多越好 XD
晶片时间02:20:37.644
分组M30第8 总排名16(会场公告)或15(我动网)
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◆ From: 114.37.87.5
1F:推 banco:原来有NatureValley可以拿, 我自己带了三包 XDD 08/29 14:40
2F:推 micco:PZ太威了~~ 08/29 22:59
3F:推 leeeason:这场超爽的,简直要升天了... 08/30 17:33
4F:推 Happyhour:好神喔! 08/30 20:00
5F:推 kkiss:路跑板神人真多...又一个22X的...太强大了!!! 08/30 20:35
6F:推 LQmei:这是N大提到的二刀流神人吗XDD 09/01 21:17
7F:推 vaty:登山社果然厉害 09/02 14:40