作者roc7241 (翻译什麽叫惊喜？)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步听 MP3/音乐
时间Tue Aug 21 10:32:54 2012
最近常与朋友一起跑步，他路跑都戴着 W262，
爬文後发现版大们分成二派说法：
(一)跑步听音乐
1.不会无聊 2.易拉长跑步距离 3.找对的音乐，有助跑步节奏
4.分散注意，不易疲劳
(二)跑步别听音乐
1.伤耳朵 (研究运动时耳朵血液少，载耳机听 MP3 听力易受损)
2.节奏会乱掉 3.道路危险，且难专注(操场除外)
4.耳机易坏 (号称防水的 Sony W262、蓝牙903+、蓝牙jabra sport 均有灾情)
原打算入手防水耳机，长跑教练却回覆我，跑马拉松的人其实显少会听音乐，
会影响配速，且无法专心。故想听看看跑步会听音乐的版大们的建议，谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.222.226.42
1F：→ jepp:我自己感觉是(二),但偶而还是会听,至於mp3,我都买2、300百的 08/21 10:37
2F：→ jepp:大概可以撑1年半,当消耗品用 08/21 10:38
3F：→ jepp:跑步要听脚步声,就像开跑车要听引擎声一样 XD 08/21 10:40
4F：推 an123456781:推楼上 跑步要听脚步声,就像开跑车要听引擎声 ! 08/21 11:08
5F：→ realfar:跑步图的就是放空，听音乐觉得有点吵.. 08/21 11:45
6F：→ doglegbow:我没听音乐反而节奏会乱掉，跑的距离比平常短很多 08/21 11:48
7F：→ doglegbow:可能跟习惯有关系，以前算数学也要听音乐，考试时还要自 08/21 11:48
8F：→ doglegbow:心中默哼音乐，算得就比较快XD 08/21 11:49
9F：→ carl3104:先试试看跑步节奏会不会受到音乐影响吧 08/21 12:02
10F：推 sunbiba:轻松跑就听音乐啊..你有教练看起来应该是拼速度的吧 08/21 12:23
11F：推 protocole:不听音乐...我都偷听跑在旁边的阿伯"练消威"> < 08/21 12:36
12F：推 potgtox2:我是觉得w262非常超值！没坏过 08/21 13:04
13F：推 oceanus998:W262我坏了两次 保固直接换新的给我 可能我的汗太毒了 08/21 13:09
14F：→ ckHuang:轻松跑或不重要的比赛可以听音乐 08/21 13:10
15F：推 QUIBECK:听音乐可以跑的比较久 :P 08/21 13:40
16F：→ QUIBECK:我也喜欢用W262 :D 08/21 13:40
17F：推 Jochum:可是w262好贵喔... 08/21 13:47
18F：推 hitsukix:因为可以听音乐才开始跑步的 08/21 13:59
19F：→ Shihrong:自己高兴就好 我们又不是马拉松选手 08/21 14:25
20F：推 KimPossible:跑步时可以听喜欢的音乐所以跑~ 08/21 14:52
21F：推 synchronous:轻松跑(LSD)就偶而听音乐，跑课表喘都来不及了，就不 08/21 15:24
22F：→ synchronous:可能听音乐 08/21 15:24
23F：推 Deesu:我是因为跑步身上不想带任何东西~"~ 08/21 15:44
24F：推 zsefv:不听音乐 我跑不下去(完全不想跑) 08/21 16:59
25F：→ snngy:看速度吧.. 5 pace的速度还好, 更快的就不太适合听音乐了 08/21 17:01
26F：推 coolbrian06:我现在都直接用手机放出来小小声的 自己听XD 08/21 17:21
27F：→ yafx4200p:我都跑人少的路线 手机直放音乐~河滨 跑山人都不多 08/21 17:38
28F：推 Alesxavier:手机放声音出来会不会不够大声, 或容易没电? 08/21 18:07
29F：→ Alesxavier:像现在很多智慧型手机...好像就已经很吃电了. 08/21 18:08
30F：推 bbrret:天阿...没想到（二）3. 这麽恐怖...好险我有跟到... 08/21 18:27
31F：→ bbrret:突然发现原本是想耍宝，结果是自己眼残...头脑不清醒= = 08/21 18:28
32F：推 lordwill:不是专业选手 开心就好 08/21 18:45
33F：推 cutiepie:操场可听，一般路跑还是别听比较安全 08/21 19:04
34F：推 roubee:不听。觉得跑步是跟自己对话的时候，听音乐会亢奋冲太快XD 08/21 20:13
35F：推 alains:我会听,且都听节奏170~180的音乐,刚好配上步频! 08/21 21:23
36F：推 siopp:我都用手机放出来听 指是很会引狗注意冏 08/21 22:09
37F：推 hachu3468:不听音乐 跑步确实很无聊 不觉得会乱了跑步节奏 习惯了 08/21 22:14
38F：推 elefox:都用手机听FM广播 08/21 22:37
39F：推 cyr1216:没音乐听跑不下去 要听音乐才会分散注意力跑比较久 08/21 22:42
40F：推 drunkghost:绕运动公园那种大范围的可以不听 比较不无聊 跑操场就 08/21 22:45
41F：→ drunkghost:一定得听 不然跑不久..不过要听的话音量要小一点 08/21 22:45
42F：→ micco:有什麽音乐是完全符合你的跑步节奏呢???? 08/21 23:05
43F：推 aibor:听音乐真的是轻松跑 不过和我不戴耳机配速差不多 08/21 23:50
44F：推 alains:楼楼上请参考我的文章 里头有提到 08/22 00:15
45F：推 z5137964:跑步就是跟自己的对话，听音乐反而会分心+1 08/22 02:06
46F：推 micco:如果人能想要怎样就怎样...那还要练习干嘛~ 08/22 08:26
47F：推 marathons:跑步步伐不必跟音乐节奏,否则路跑赛路旁DJ放音乐就乱掉? 08/22 12:20
48F：推 underload:跑操场的时候，我都偷听旁边路人的，都转很大声 08/22 12:22
49F：→ marathons:我跑步时不会戴耳机,嫌无聊可自己心里默默唱歌不出声. 08/22 12:24
50F：推 yiling7894:我跑运动场都听旁边在跳舞阿嬷放音乐~~ 08/22 14:19
51F：→ yiling7894:有时还会有jolin 的high 歌振奋一下XDDD 08/22 14:21
52F：推 RobertAlexy:又不是要比赛的选手 自己爽就就好 08/22 22:23
53F：→ Nomoresin:想听就听 不想听就不听 别人的情况不一定跟你一样 08/22 23:00
54F：推 loveai05:心情好就不听音乐，心情不好才会听，所以还是看心情吧！ 08/22 23:02
55F：→ Nappa:我是(二) 2. 戴了大概10分钟就跑不下去 08/23 00:14
56F：推 chucky:我也是用手机放音乐出来听 不戴耳机 比赛也是这样 08/24 13:49
57F：推 cuteyy:怎麽我觉得跑步很忙?根本没时间听音乐.... 08/24 15:58
58F：→ cuteyy:一下子觉得姿势不太对，一下子太快或太慢要一直调整 08/24 15:59
59F：→ cuteyy:然後刚刚超过一个正咩又要赶紧加快脚步赶下一圈再看一次 08/24 15:59
60F：→ cuteyy:还要闪并排聊天的欧巴桑军团跟路径飘忽不定的小朋友 08/24 16:00
61F：→ cuteyy:一直算说跑了几圈..怎麽今天这麽没力，快跑不完了... 08/24 16:01
62F：→ cuteyy:光处理这些应该就忙不完了吧...哈哈 08/24 16:02
63F：推 cloud7556:手机放臂包直接放音乐出来，边跑边听 08/26 01:12