图文版: http://0rz.tw/xH5rc --- 2013年的东京马拉松，今天开始报名 若你想要与其他35,500名跑者一同在东京街头跑马拉松，除了要有能完成42.195公里长跑 的体力之外，可还需要不只一些的运气。 这是因为东京马拉松的报名人数，从第一届2007年的77,521人增加到去年的282,824人， 扣除精英及慈善保障名额後，去年一般跑者的中签率仅有10.4%。 这样的热潮不只是在东京。继东京马拉松的大成功之後，大阪、京都、神户、奈良也纷纷 在近一两年开办自己的城市马拉松。2011年才第一次举办的大阪马拉松就吸引了超过13万 人报名，除此之外，每年年初的箱根駅伝（大学生的长跑接力赛）和在皇居周围练跑的跑 者（皇居Runners），都体现了跑步这项运动在日本的独特地位。 从今天起，WAttention编辑Charles带大家一探跑步的魅力： 第1集：皇居为何有Runners? 好比纽约的中央公园，东京皇居周边的人行道是跑者的圣地。 来到东京之前就常听到皇居Runners这个名词。周日的早晨，就来亲自体验这段路线受跑 者欢迎的理由。 1. 交通便利：皇居就位於市区正中心，可从四条地铁线抵达周围的七个地铁站。 2. 跑者设施：不用担心找不到厕所饮水机自动贩卖机。附近也有许多私营的Runner’s Station提供淋浴设施及更衣室。甚至有澡堂让人洗去跑步後的疲劳。 3. 安全第一：皇居旁自然有许多警卫驻守，因此就算是晚上也能跑得安心。 4. 路线：绕皇居一周约5公里，整段路线没有红绿灯、不需闪车子，映入眼帘的是壮观的 护城河、城墙、城门、青绿的大树、嗯，当然也有马路对面的高楼大厦。有趣的是，地面 上每隔100公尺有以日本各县的县花为主题的里程标记，跑完一圈也感觉像是绕了日本一 周。 5. 与其他跑者的交流：在皇居周围可以看到各式各样的跑者，有骑着自行车的教练跟随 在旁的专业跑者，也有在炎炎夏日中不忘防晒，以帽子、袖套、长运动裤全副武装出现的 女性跑者。另外，似乎下班後跑个步再喝一杯也成为上班族的一种活动。 随着皇居跑者的增加，跑者的礼仪也受到关注。皇居所在的千代田区观光协会特别订了十 条行为守则。若你有机会加入皇居跑者的行列，只要记得：这段路线不是跑者专用的，多 为行人想一想，互相体谅罗。 --- 未来将继续分享: 第2集 (Coming soon)：神宫外苑－村上春树的足迹 第3集 (Sep ~Nov)：东奔西跑－各地赛会实况报导（含大阪马拉松） 第4集 (2013 Jan)：箱根駅伝－218km的团队挑战 第5集 (2013 Feb)：东京马拉松（运气够好的话） 欢迎锁定以下频道 -- 欢迎加入 WAttention Tokyo+ [免费]东京观光情报志 FB专页: http://www.facebook.com/wattentiontokyoplus 在地日本人及旅居东京台湾人,带你从东京到全日本,体验和风新乐趣! --

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