作者b09613 (一杯就是底部)
看板Road_Running
标题[问题] 跑鞋选择(附足型量测
时间Tue Jul 31 10:21:03 2012
各位版上朋友好，在下目前大学暑假中，
打算开始练跑，其实过去一直有慢跑的习惯，
但是频率不高，因为有加入球队，所以怕影响到球队的练习(羽毛球)．
练跑的目的是为了提升成绩以及减低脂肪，身高体重分别为171cm、68kg
体脂肪约15%，最远跑过10K，前阵子成绩13min/3000m，希望能进入12分，
体脂肪则希望降到10%．
训练计划打算以10K慢跑、3000m测速跑、以及HIIT交替执行．
现在有心想要练跑，打算买双好一点的跑鞋，
前阵子去MIZUNO测量足型，店员告诉我，我的右脚适合避震，左脚适合支撑型．
足型图如下:
http://imgur.com/1dP3F
请问我就按照店员说的挑鞋吗?
还是有其他更重要的参数要注意呢? 请教版上朋友．
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.234.46
1F：推 ppsj:鞋挑自己喜欢的买就好 如果想以羽球为主 训练以速度跑和间歇 07/31 11:21
2F：→ ppsj:跑步的练习计画看来OK 祝你顺利罗 07/31 11:22