作者coolwoods (跑马人~)
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标题[心得] 惨烈的一役之2012星光马
时间Mon Jul 30 22:32:29 2012
图文心得:
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星光马对我来说很有特别的意义,毕竟是我的初马,
同时也是我的全程马拉松二年级生的第一场比赛,
所以想在这场的成绩能比去年进步,且也要尽情享受,
去年下大雨的情况,没看到夕阳,没看到星空,即使开心地完成初马,
但就缺少了点甚麽,所以今年很想一次享受到。
自从跑马越来越多场,认识的人也越来越多,
赛前的认亲大会都是不可少的,
只是这场出了点状况,开赛前十分钟才赶到会场,
包包来不及寄物,直接丢在PTT帐棚区,
鞋子换一换,装备抓了就走,
这...超级赶的开场是怎麽了QQ。
彷佛这不顺的开头,就演变成今天的惨烈史,待留到後段慢慢说明,
刚起跑时,跟criky还有koang会合,
一个刚环岛完,一个刚口试毕业,都说没有练太多,
所以起跑後就三个人一起哈拉聊天,
很像一般的团练一样,跑到第一个折返点soccer也加入喇低赛的行列,
我自己觉得状况还不错,天气热但不怎在意,
但有几段心跳飙高,所以吃完补给後会走一段路才开始跑。
跟去年不同,最明显差异的就是跑古堡街这段,
沿途观光客或民众热烈的加油声,心情感觉非常振奋,虽然大概只有一两人通过的步道,
大家都挤再一起,但慢慢享受这样的欢呼声,没有谩骂,
去年下雨所以沿途的人比较少,所以今年跑这段会不会有争议,一直是打问号的情况,
但结果看来,比预期好多了,丫南这步棋真的赌对了。
上去自行车道後,看到了准备夕阳西下的景致,果然真的漂亮,
虽然真的蛮热的XD,到了观夕平台,是成大自强的补给站,
跟热血志工naxy小哈拉一下,他说旁边有洛神花茶尽量喝,
一口气喝了两杯,超赞的啦,冰冰的,又顺口,想多喝几杯又觉得不太好,
就转战旁边的山粉圆(有这麽饿吗XD)。
大概这之後,只剩我跟soccer两个人一起跑,回到起跑点後,已经是2:40了,
照惯例的又是补给後走一段路,我跟冠颖还开玩笑说乾脆第二圈就都用走的吧,
夏天还真是懒懒的呢,结果下去渔光桥後,我的状况突然急转直下,
肚子默默的痛了起来,跟soccer说请他自己跑,自己就想说应该过一段时间就好了吧,
但很像也没好转,跑起来会有反胃的感觉,这感觉就像是年初的泰雅马一样,
然後右耳也出现耳鸣的情况,本以为是冲水不慎耳朵进水,结果处理几次也都用不好,
又想起nenb说的状况不好的耳鸣情况,真的甚麽状况快被我碰上了,
偏偏路程还有将近20K,这不单单只有"囧"一个字可以形容我的心情。
於是继续走啊走的,稍微好一点就快走,偶而小跑,
不好的话真的需要找地方坐下来休息,
跑马不曾停下来休息的我,这一场不知道到底坐下来几次,哈哈~
在naxy的补给站休息一段时间,naxy问我要不要吃碗粿,
我说吃不太下QQ,感谢他的好意及鼓励,
这时候才想起今天都没吃到固体食物,水跟运动饮料也是喝很少,
我看着星空(搭配着旁边浓浓的肌乐味,我差点吐出来XD),
真的是惨烈的一役呀,哈。
我自嘲说,偶而知道这状况是怎一回事或许也不错,
以及深深的重新体会到,马拉松的世界我还很多要学的,
不光光是练习,包含饮食,身体调整,都是很重要,
我不确定两个礼拜後的夜光杯还会不会碰到,
但至少我还是要安然无恙开心地回终点。
回到终点後,果然是惨不忍睹的六个快半小时,算一算後面20K花了3:50,
硬是破PW,还比合欢山慢XD,
还好这状况没有发生在去年,要不然我可能还是一直在跑半马吧哈哈。
回到PTT路跑社的帐篷,知情的人关心我的身体状况,
不知情的以为我玩太凶,哈,很谢谢大家的鼓励及关心,
休息一段时间後,身体就好多了,那迷离的耳鸣竟也消失了,
领了米糕跟碗粿(剩很多大会还多给一份),
还好还很有的食慾把他嗑完(当然只吃一份,另一份隔天吃XD)。
君子报仇,两个礼拜不嫌晚,夜光杯我一定要好好雪耻(要不然我会有阴影XD)。
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◆ From: 59.126.137.54
1F:推 cyr1216:推推终於还是努力撑完了阿... 只能说每场比赛都不能掉以 07/30 22:49
2F:→ cyr1216:轻心阿.. 夜光盃加油阿!! 07/30 22:50
3F:推 staper:加油..... 07/30 23:05
4F:推 koang:光桥夜跑再一起加油^^ 07/31 00:24
5F:推 prankgirl:夜光杯加油!!!! 07/31 00:47
6F:推 hxhgon:两个礼拜就能雪耻不错了 我去年星光马落马一直到728才终於 07/31 00:57
7F:→ hxhgon:等到机会 07/31 00:57
8F:推 Ruingirl:至善夜光杯加油啦!!~~耳鸣这种事,我也常常发生捏:P 07/31 02:36
9F:推 Neno:我只会发生肚呜>.< 07/31 12:40
10F:推 matsuilin:我也会耳鸣 是那种好像有虫虫在耳里打鼓的声音 07/31 19:59
11F:推 naxy:加油~ 07/31 21:45
12F:→ criky:科科 下次夜跑一定轻松进步的 07/31 21:48
13F:推 sakiki:我在30K转角处有看到你 还以为认错人 因为状况看的出来 07/31 22:04
14F:→ sakiki:然後和启维在终点等很久还想说你在後面玩(状况外) 07/31 22:05
15F:→ sakiki:光桥夜跑再调整好状况就好啦(这次拿相机拍全场好累XD) 07/31 22:06
16F:推 nero:夜光盃加油 07/31 22:47
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18F:推 jiajou:加油~至善光桥一起加油! 08/01 22:34
19F:推 AZEX:小松加油,原来你这场状况也这麽不好 08/02 20:18