作者giogiogio (喔)
看板Road_Running
标题[问题] 脚底板抽筋
时间Fri Jul 27 07:21:49 2012
大家好
小弟大概从去年12月开始接触路跑
目前最远就是参加三重马拉松的半马
接着就是8/5的议长盃也是半马
但最近发生右脚底板外侧会抽筋的情况
大概是练习到2k的时候就会发生
以前从来没有发生过这种情况
也没有特别改变跑法(大概都是中/前脚掌着地)
原本穿着adidas的慢跑鞋
最近买了一双puma的faas 300来练习时就发生抽筋现象
後来换回原跑鞋还是一样
2k右脚底板外侧抽筋
该热身也没有偷懒
想请教各位前辈
有遇过相同情况吗?
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◆ From: 114.43.1.42