来台北工作多年~阳明山已经去过无数次~ 第一次要用双脚去跑过这段熟悉的道路~ 而且还能够进入一年只开放一次的竹子山战备道~ 冲着这一点~虽然知道这坡度不好跑~但还是硬着头皮给它报名下去啦~~~ 因为是路协办的活动~所以照惯例整场活动是非常的"流畅有秩序"~ 不过对於刚跑过民间社团主办的热情葡萄马的我来说~就显得...少了些什麽..XD 起终点设在中山楼前停车场~这倒是我第一次进入中山楼的范围~ 直接露天的温泉源头还有从停车场柏油路面喷出的硫磺烟雾~ 提醒着我们阳明山底下是真的还有火山沉睡着的事实~ 倒是那个介寿堂(?)也太破旧了吧~~ 屋顶都已经损坏成那样了却都不修缮~有损国家公园的颜面..Orz 这一场越野路跑虽然爬升的高度跟葡萄马似乎差不多~ 但阳明山路跑却是一开跑没多久就面临要不断爬坡的道路~ 从前山公园的小7开始~要一直爬坡到接近小油坑入口为止~ 这一段上坡跑的有点崩溃~虽然用自己体会的小碎步跑法努力克服~但真的挺累人的~ 沿途风景不错~不过因为已经看过太多次了~有点无感..XD 进入中段的竹子山战备道後~坡度变缓许多~ 但是因为道路狭窄~大家也都很自动放慢脚步~有默契的排队前进~ 沿途风景都是首次见到~在大景的蓝天白云艳阳配合下~果然是深藏不露的美景!! 而且来到这边後地势已高~阵阵凉风吹来~感觉实在是相当的好~ 跑过这条路後只有一个感想~军方把这条路封闭起来实在是太机车了~~ 可以饱览北海岸景色(连基隆屿都可以看到)~ 又可以非常靠近台湾陆地上最大的火山口遗迹(竹子山北坡)~ 对外不开放~阳明山的美丽等於少了一大部分呀~~ 接近折返点风口处~路线一转到了竹子山的另一面~ 满山遍野的箭竹丛迎风摇曳成翠绿的波浪~ 虽然跑的气喘吁吁~但是能见此美景~已经是不虚此行~ 对於这一场的补给就是非常制式的水~运动饮料~香蕉跟苏打饼~ 我都只取用香蕉跟运动饮料~因为山路跑着跑着真的会又饿又渴~ 海绵到了後半段就用不太到了~风很凉~汗水已经自动风乾~ 路协号称有撒水降温~不过那两根造雾棒....恩....有待加强..XDD 这一场上下坡路段都很长~不过感觉上比葡萄马好跑一些~ 因为路线比较直~弯道也比较缓和~只有几个弯的弧度较大~ 下坡路段可以比较放胆去体会"不抵抗地心引力"的感觉~ 不像葡萄马在下坡路段为了转弯还得不断的煞车~ 速度上也比较放得开了一些~跑起来比较顺手~ 接近终点前1公里处右脚膝盖突然有点快抽筋的感觉~ 可能是下坡速度还是稍微超过了自己能负荷的程度~所幸减速後就恢复正常~ 最後完赛时间为2小时又20分钟~第5场半马顺利入手~ 扣掉长度的问题~还是有比葡萄马快了一点点~ 对於下坡的跑法感觉也有了多一点的体会~希望之後可以越来越好!! 下一场~太平山翠峰林道~漫步在云端24K~ 感谢大家收看!! --

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