作者jenqsir (朝目标前进)
看板Road_Running
标题[问题] 听到心跳声很快很大声 是什麽状态?
时间Fri Jun 29 11:54:40 2012
我最远曾经跑+走 14公里(大约4~5个月前)
上周跑过8公里
昨天自己练跑 10公里
在7公里左右时 心跳突然变大声 而且跳很快
有一点头晕 不算很晕，应该说头热热的
重点是我没有突然加快速度啊 @@
因为是一个人的路跑 怕怕的
就用走的了 请问这样是什麽状况啊
我等到心跳变慢之後 又再继续跑 还是可以跑
就把10公里给跑完 因为走路花了比较多时间
所以总时间花了1小时30分
平常8公里我都跑在55分~60分之间
回家之後 也就只有小腿酸酸的 心跳有慢慢降低下来
大家有没有类似的经验呢?
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