作者qoo221 (1)
看板Road_Running
标题[心得] 葡萄马完赛
时间Mon Jun 25 15:26:08 2012
在北宜超级马拉松败北後,加上台北大学,超马比赛已经不合格两次了,一直很期待这场可
以复仇,刚好因应PTT的练跑赌注,6月居然练跑里程数破百外,还练习不少替代活动
,像是在6月天穿着冬季外套赤脚跑步,台风下雨都披上雨衣练跑,开跑了,我的耳机音
乐是这个
https://www.youtube.com/watch?v=6Y2IYg_Nx9w
但是踏下第一步,我知道右脚板似乎有状况,应该是从桃园不休息开车到南投的关系,所
以就把脚步放到最轻,最舒服的状态,这时有遇到丽山的大哥,他总是右手提一袋东西,
就请教他,为何他要提那一袋,他跟我说那是他抗暑的工具,指了我的水说不够,後来他
的速度当然比我快,就超过去了,2公里左右,我後面几乎没有选手了.不过反正我比赛
速度常常前半跟後半都一样,所以一如预料,在10公里处开始,就陆续超过用走的选手
,也有遇到PTT初马,初半马的选手,跟他们鼓励一下继续跑,初半马的朋友,他说他
跑很慢,我跟他说,如果比我慢就很可能落马,因为我速度几乎不会改变,印象深刻的是
有几位大哥,扛着龙凤谷比赛的大旗再跑,然後背後贴着龙凤谷比赛的大哥大姊,真的都
超强!因为个人情况已经大勇,所以可以很确定自己程度太烂!不过还是会去挑战龙凤谷
就是…有遇到一个女生,也有参加2011的阳明超马,因为当时她跟我争夺最後一名的
荣耀:P,路上有家7-11,结果不少选手去买了思乐冰!这件事情让我觉得,明年也
许该带钱?那位女跑友也进入7-11,有位跑友有打扮成原住民,也在10公里处看到
他飞奔而过,到了15公里处,总算陆续把同样是PTT的朋友都超过去,不过当天目标
是不要吝惜说加油,所以超过选手就一定要说加油,这时也将丽山的大哥超过去,有僵持
了1公里,似乎是因为我跟他说,我跑马十多次,只有基隆跑有赢过他?在20公里左右
,进入泰雅族部落,坡度真陡,但是民众热情的加油,小朋友跟我击掌,还有补充能量的
水柱降温,结果继续冲还是很ok,因为个人十分怕热,只要28度以上,身体就容易失
去控制,像北宜马就是过热,结果在30公里处空有意志,但是脚就是逐渐无法动弹…幸
好这场补给很棒,不少人帮忙喷水,好几次我直接跟他们说就把我冲下去,只要冲下去,
我就能冲下去,脚跟腿会马上正常,後来遇到一位大哥,跟他拉锯了20公里,也幸亏这
位大哥,让我不知不觉到了40公里都没停下来走,中间有遇到团长,很白痴的跟他说团
长跑太快,可不可以让一下...然後这场比赛有完成一个愚蠢的事情,就是很累时对山
吼叫,结果似乎真的可以提升意志力,还有帽子里放冰块,可以在热天撑更久…最後一次
补给看到猪肉,不过因为似乎油脂很多,所以没吃,甜椒真的很甜!
40公里时音乐是
https://www.youtube.com/watch?v=5xHto4vAJ8o
後来完赛直接向民宅借厕所,正在切白萝卜的大哥不仅借,还主动提供运动药膏,和品尝
他种的茶业,说之後可以找他喝茶XD
这场民众满满的热情,敲锣打鼓击掌,真的是很优质的比赛!
(前一天首次参加PTT集集聚餐,大家的酒量真的很恐怖!)
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◆ From: 111.185.140.127
1F:→ netx1209:推一个~不过你是哪位XD 06/25 17:48
2F:→ qoo221:凤梨 06/25 18:44
3F:→ qoo221:7,老师,cat,加州,赞王跟我同桌 06/25 18:45
4F:推 jiajou:原来是同桌的凤梨^^我是加州,好棒的心得文 06/30 15:07