作者luffy83 (摩登少年)
站内Road_Running
标题[心得] 优质补给热情加油的信义葡萄马
时间Sun Jun 24 21:02:59 2012
去年有事无法参加加上好口碑！
跑了二年的半马，时间都在1：50左右
就决定把初马压在葡萄马...
一位已经60马的学长听到之後只跟我讲『你真有勇气』(心里OS:是不知死活吧)
前一天提早到先跟另一位学长"开车"勘查路线
在18kg上坡处惊觉采油门都这麽费力了...明天铁定是要"步轮"的
七点起跑知道势必要跟太阳公公奋战！
为了缩短晒太阳的时间..加了点速度,不断超车
在14k处遇上说我真有勇气的学长,他说他去年在上坡路段爆炸
要留点体力後面用,我衡量一下双脚的感觉,还OK...继续冲
悲剧就在18k上坡後...怎麽这麽陡！
跑友们纷纷转为步兵,我也加入惹
过20k之後有一段长上坡...真是摧毁我的意志
绵延的跑友人龙都是缓慢前进！真是有个用走的好理由XD
之後看到路在对面山坡的高处或者自己头顶上方...好多人都哀号着@@
进罗娜村之後连续被二位绑着初马气球的女版友辗过
然後就连车尾灯都看不到...超强的！！
尤其是在30-32k连用走的都痛苦！
幸好有完美的补给站...过35k之後就秉持着即使跑得慢也要吃得多
水、饮料、水果狂嗑！可能是吃得够...38k之後就有力气在跑起来
最後一百公尺还冲刺(只是速度比平常热身还慢)Orz
最後完赛时间5:27:11
我想下次要破PB应该不事件难事吧！哈哈
葡萄马除了优质补给,每个村子的加油也都很有特色、超热情
最後可惜只有一个牌子可以投..不然很想给每个村子都一票
虽然初马就爆炸,但也体会到强者学长讲的
每次跑的时候都很煎熬,但总是会持续不断的参加,这叫做中了跑步的毒
下一场全马！我来啦
(今天实在爆热,虽然每一站都喝二杯以上的水,但跑不到1k就觉得又变人乾了)
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◆ From: 219.85.89.26
1F：推 jengys:恭喜初马完赛!! 06/24 21:32
2F：推 achichen:恭喜! 06/24 22:07
3F：推 xx90185:上坡真的超摧毁意志的 06/24 22:10
4F：推 elefox:跑完忘了投票了...... 06/24 22:16
5F：→ kung7427:我真的很佩服葡萄马全马的各位，超强 06/24 22:54
6F：推 cyr1216:半马150 全马居然会到527 可见全马真的很难 = = 恭喜完赛 06/24 22:58
7F：→ bagamanslim:恭喜初马完赛阿！ 06/25 06:02
8F：推 Mods:是km 不是kg吧 06/28 20:38