网志图文版: http://wentszli.pixnet.net/blog/post/3077354 报名缘由: 去年下半年买了一双saloman野跑鞋，原本是爬郊山时穿的 没想到为了练登山的体力，开始练跑，就也开始加入跑步的行列。 我的第一双跑鞋主办的越野赛事，当然要报名罗 考虑脚伤，报名9k组，也就少了最越野的登山路段(九芎根步道) 赛事内容: 9k组报名的赠品: 有排汗T-shirt、袜子、遮阳帽 ，报名费是$800 如果是17k组的多了一个水壶腰包，很超值! 另外觉得很特别的是绑带的晶片，要绑在脚踝上面 可是得多缴$500押金，赛後会退回 比赛地点是在新北市坪林的铁马新乐园(金瓜寮) 主办单位有提供接驳车服务，来回$150 发车地点是中正纪念堂 9k组路线: 前3k是金瓜寮公路上坡 我途中还遇到两条蛇 其中一条是绿色的活蛇...等我注意到已经跨过去了(差一点就踩到>"<) 3k後遇到第一个补给站， 也是登山口 接着3K-6k是忽上忽下的登山步道 进入登山步道後，我就不想跑了，改慢慢爬 今天真的感觉比较像参加健行耶 因为比赛路线景色太美好了 出了登山口，拿到折返点信物，剩下的3k几乎是下坡公路 完赛奖品: 奖牌超酷的!!! 我的完赛时间:1hr 39min 规定9k限时时间: 2.5hr 时间是非常充裕的，我大概只有跑了3k，大部分都是散步 跑完补给品有西瓜切片、冰超沁凉的仙草冰~~满身大汗大口一喝，赞! 还有赠送一罐好好喝的冷泡茶呢! 赛後心得: 这场赛事的场地选择，我很喜欢 我喜欢选在远离市区 ，有山有景的地方跑步 不会看到高楼大厦，空气也很好跑起来也比较健康 不过太常跑阶梯或登山步道是很伤膝盖的，所以大腿肌肉还是要练足 一起参与这一场赛事的另外两位跑友，是报名17k组 综合两位跑友的感言: 中间4k的九芎根步道超累...快死掉了 累的程度介於半马~全马之间 下坡滑下去 上坡攀绳 最後还要涉过一个小溪流 因为超热 看到溪水 往脸上洗 超爽!!!很想跳下去 听他们说，感觉超有趣的!! 这样才像越野呀~~ 但是我只能从主办单位提供以下这支纪录片，见识见识了xd http://vimeo.com/43027832 主办单位也超贴心的，为大家提供工作手套 沿路的工作人员见到跑者 都会跟你说一声 加油哦! P.S. 今天突如其来的淹水假，终於让我抽空把这篇网志补完了XD -- --

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