Road_Running 板


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性别:女 身高:162 体重:目前62~64 (过重) 每周跑步天数:5~6天 每次跑步距离or时间:45~60mins (没有记距离 记跑步机上速度表约7.5~8) 跑步地点/地面:跑步机 偶尔会跑水泥地 足弓、足内翻程度: 1.http://ppt.cc/Ymi0 网路找来与我运动鞋底相似之磨损图 (左脚的後外方侧之磨损又比右脚来的更多) 2.美津浓网站 http://ppt.cc/vQN6 我已经很尽力做了 总觉得我比较不出什麽所以然!? 3.实际拍我常穿鞋底 http://ppt.cc/QcnN (这双的磨损程度是否该淘汰了?) 其他特殊需求: 预算:2000~2500 ----------------------------------------------------------------------- 在打算开始高频率跑步减肥前 所买的鞋子都以外型为主(非常肤浅) 印象中 从国中以来到现在都是穿NIKE的牌子 目前是只有2双N牌轮替穿 1.LUNARGLIDE 2 (GS) http://ppt.cc/Q-Kg (非打广告) 2.LUNARFLY PLUS 2 fitsole (cuishioning+support) http://ppt.cc/QG-E 但现在要以不受伤 舒适 保护 为最主要考量了 目前大概是一周中5天跑步机 1天停车场水泥地 跑步目的是要减肥+健康 住信义区这边 要买鞋的话会考虑公馆附近 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.192.177
1F:推 obrwan:跑步尽量选PU或是柏油路等较适合 06/09 20:12







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