作者sunhome (I Will Show You！)
看板Road_Running
标题[讨论] 常运动的人血压心跳和"一般人"会有多大的
时间Fri Jun 1 23:57:40 2012
我个人的血压算是偏低，几年前曾经量过一次是100/60 心跳:60BPM
在持续运动和跑步两三年後的现在再量一次，
目前是109/56 心跳:50(甚至我可以「故意」控制到40以下),
感觉上和以前有蛮大的差别(应该算进步吧?)
不过这数据和公司的其他同事比起来却是低的吓人，
所以想了解一下版上的各位前辈是不是也有相同的状况，
也想知道神人级的高手会不会有更夸张的数字
方便的话一起分享一下自己的状况吧～谢谢～
我自己先来罗~(新加上了三位版友提供的数据)
年龄 性别 BMI 血压 心跳数 运动次数 跑速 平均距离 最远距离
(每分钟) (次/周) (Min/KM) (KM) (KM)
35 男 24 10x/5x 5x 3 5'50" 6KM 22
34 男 22.2 11x/7x 6x 3~5次 5'30" 5KM 11KM
33 男 21.2 11x/7x 5x 2-3次 5'20" 10KM 15KM
28 男 20.8 4x 60~70KM 10KM
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.64.253
1F：推 jason12308:有听到满多持续运动的阿伯心跳都40~50间的 06/02 00:19
2F：推 nero:我知道N大很低~有听过神人是3x俱乐部~我最低量过5x而已 06/02 00:34
3F：→ nero:但我血压偏高~我猜可能跟高血脂有关@@ 06/02 00:34
4F：→ Galileo:我没练的时候接近90 跑几个月之後量到最低是65 血压也有降 06/02 00:42
5F：→ Galileo:34 男 22.2 11x/7x 6x次/分 3~5次/周 5'30" 5KM 11KM 06/02 00:45
6F：推 blueside:33 男 21.2 11x/7x 5x次/分 2-3次/周 5'20" 10KM 15KM 06/02 05:01
7F：推 egmoegmo:28 男 20.8 47左右次/分 60~70KM/周 10KM 2 06/02 09:13
8F：推 koalaa:所以那天我在医院量脉搏65次/分是正常的喔?!呼~我还在想怎 06/02 10:52
9F：→ koalaa:麽低?原来是有练跑有进步!...(我是女生) 06/02 10:52
10F：→ jason12308:低一点比较好啊 06/02 12:42
11F：推 BlueRyo:记得在前公司健检测到65还被同事亏我是不是还活着(茶) 06/02 23:33
12F：→ BlueRyo:那时还没有跑步习惯，现在有也没差很多(55~60) 06/02 23:34
13F：推 latinboy: 脉搏低到捐血的时候护士常会重量 以为机器坏掉 XD 06/03 01:31
14F：推 Ruingirl:心跳是50初左右，但常常因为血压太低就被劣退Q_Q 06/03 18:53
15F：→ sunhome:哇！看来我该减个肥了，轻一点应该可以跑快一点吧~ 06/03 19:25
※ 编辑: sunhome 来自: 218.167.66.71 (06/03 19:32)
16F：推 raft:练跑後100->60bpm (有点戏剧化...) 最近几乎没跑也没变 06/03 19:47
17F：推 aliv:正常收缩压110-140 舒张压70-90 06/03 23:06
18F：推 nooin:我相反，我是开始跑步以後心跳数上升，本来是58-60现在都70 06/04 11:25
19F：推 jingyi620:我的心跳也偏低~原来是这样阿 XD 06/04 23:44
20F：推 e1000060:我一般心跳约53上下 06/05 10:47
21F：推 bearlike: 今天早上量心跳48 09/22 09:29