小弟现在23，172/80，是个下半身比上半身多很多脂肪的胖子 以前都不知道有马拉松这类的活动 直到前阵子在查101登高的报名时间时 意外连到全国赛事日程表的网站才知道 一个月前情伤爆炸，就冲动地报了海山半马 虽说原本是想报全马，但考量後还是打消了念头 报名之前慢跑最多只跑到6K，跑步时间很不固定 有在跑时两三天跑一次，停跑总是一停就是一两个月 两个星期前练到9K，但不是每次都会到9K 因为我的脚很容易痛，膝盖或脚底或脚背 而且我跑不快，9K要跑70到80分钟 因为出了一点事，这两个星期的身心状况很差 本来打算加强练习的行程也取消，只在前几天跑了一次6K 这个星期一直觉得自己很难完赛，来回车票比一张小朋友还多又很伤 一度很想放弃，不过最後还是决定要跑 星期五就去买了运动裤跟运动头带 运动袜则是星期六到了板桥车站才决定买的 前一晚下大雨，虽然雨天跑步比较舒服 可是如果雨很大还真不知怎麽跑 12点躺在床上又开始担心自己不能在3小时内完赛 紧张的情绪让我一直到12点半还无法入睡 4点出头起了床，着装加热身加擦凡士林(第一次擦凡士林) 本来早餐只想吃几片吐司跟白开水，结果表哥却要带我去早餐店 吃三明治加豆浆已经让我担心可能有点多了，表哥又让我多吃了五个小笼包 (本来想喝红茶，没想到早餐店竟然没有红茶) 吃完时5点15分，这麽晚吃又吃了这麽多早餐让我越来越担忧了 累积时间(大略计算) 00:00　开跑 00:20　头闷热到决定把头带脱掉 00:54　8.5KM，不敢相信自己跑得比平常快这麽多，不过肠胃已经不舒服得想吐 第一个信物，第一次补给，喝了一杯水活力恢复 01:07　右膝盖开始痛 01:54　17KM，回到浮州桥下，之後脚步开始越变越沉重 期间补给了好几次，不过都不敢吃东西，因为光喝水就已经让我更想吐了 02:12　19KM，第二个信物 放弃了完跑的念头，因为两脚的脚底不知何时开始变得太痛 02:34　走走跑跑，带着抽筋的脚边跑边跳到达终点 没想到我真的可以跑完，当场感动得偷偷落泪 初半马没有落马啊啊啊啊 回到亲戚家後，脚指抽筋了好几次 脚底则是到现在还在痛，然後还有点发烧 看来是要休养好几天了 今年即将入伍，希望服役期间可以出来跑场全马 不过也要我跑得动再说 第一次在路跑板PO文，希望不会没有人理我QQ --

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