作者philxiao (Sting)
看板Road_Running
标题[问题] 这是内旋过度吗？(附图)
时间Sat May 26 19:01:44 2012
因为找鞋子的资料，忽然发现有可能之前穿的跑鞋不适合，所以自己跑自己录影来看；
还请版友帮忙判断一下，谢谢。
先描述一下鞋的使用状况：前脚掌磨损几乎内外相等，後方外侧比较磨比较多
再来跑时落地的点：自己感觉是
平均落地，没有内侧、外侧哪边先落地
（後来看自拍影片也是如此）
所以一直以为自己是正常内旋。
但是从影片截图来看，自己脚平
落地以後，还会有一个往内侧挤压的动作
http://ppt.cc/;yB! ->
http://ppt.cc/1_@k ->
http://ppt.cc/G,_4
我是比对後面两张图看出来的。那请问我这样是正常内旋、微过度内旋、还是高过度内旋？
适合稳定鞋款吗？有必要穿控制鞋款吗？ 谢谢！
补上个人资料：183/85，脚偏宽4E，自己测足弓正常（微高？），足柔软度普通（大概）
湿足印
http://ppt.cc/SbWu 我想我的脚宽应该跟扁平足没关系
本身有点O型腿，直立膝盖间距5cm左右，可能也因此久站足底会痛
但跑步因为跑不久（心肺先受不了…）足底是没痛过
http://ppt.cc/boM! 穿久的鞋子都会变这样
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再次谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.125.223
※ 编辑: philxiao 来自: 125.230.125.223 (05/26 19:03)
1F：推 luismars:高足弓 内旋，应该是考虑避震型吧。不错呀，该型价格偏低 05/26 20:06
2F：→ philxiao:我想问的主要是我的"内旋"程度应该是如何？ 05/27 21:08
3F：→ luismars:这样看不出来啦，而且内旋也不是穿控制型的。 05/27 21:10
4F：→ luismars:我是觉得你误会内旋的意思，内旋是脚掌转向身体中轴。 05/27 21:14
谢谢，我本来也是以脚掌着地的内或外侧当内旋判断标准，所以觉得自己应该是正常
但runner's world过度内旋影片
http://tinyurl.com/8xflvnk 48秒的图示跟自己很像
所以才有疑问？
※ 编辑: philxiao 来自: 125.230.129.154 (05/27 22:58)
5F：推 luismars:Overpronation多半会外八+X型腿，我认为您是高足弓，但是 05/28 21:49
6F：→ luismars:步态我只能以有限的资料评估。 1.照片的图看起来属於正常 05/28 21:53
7F：→ luismars:2.您是跑步是脚尖先着地。 所以应该是跟Overpronation无 05/28 21:54
8F：→ luismars:缘啦。 应该不用买到控制型鞋款。 05/28 21:56
9F：→ philxiao:楼上，真的非常谢谢你！ 05/30 20:08