永和慢跑暑假团练, 欢迎会外跑者参加! 欢迎欢迎! 101序号很後面的, 可以跑完再去爬! 或者跑半趟再去爬! 一 集合时间: 6/10 早上4:00永福桥下自来水园区自行租借处 二 预计结束时间: 12:00 三 路线: 完成环台北市的壮举,从永福桥出发,以逆时针的方向环绕台北一圈, 体验一下不同的景观与人文 永福桥台北端自来水园区,以逆时针方向,往木栅,过福德坑到中华技术学院,研究院,基隆 河南岸(左岸),由洲美桥接淡水河(不绕社子岛),新店溪,回到永福桥 本路线由万福桥上福德坑,最高点180M,到中华技术学院8公里 四 场地种类:河滨公园 五 内容:永和慢跑暑假团练, 欢迎会外跑友参加! 但请先登记, 方便知道人数! 六 登记网页: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11534&PID=190597 七 其他: 1. A补给站:万寿桥9.7K.(4:50~5:30) B补给站:南港展览馆站25.2K(6:10~7:10) C补给站:大直桥下36.3K(7:20~8:30) D补给站:洲美桥下42.8K(8:00~9:20) E补给站:六号水门(蓝色码头)46.8K(8:20~10:00) F补给站:光复桥52.7K(8:50~11:00) 终点站:永福桥边的停车场58.8K(9:30~12:00) 2. 补给站备有水,宝矿力运动饮料, ,请自行准备其他补给品. 因人力有限,只设六个中途补给站,请自行携带补给品.可以中途离席,也可中途加入,但 请在补给站停留时间点内为之. 3. 私人物品请自行保管. 个人需准备物品:悠游卡,健保卡,零钱,手机,补给品.请准备小背包或腰包. 4. 环台北市有许多地方可以接捷运,参加者不一定要跑完全程,也可以中途上车或是离席. 如万寿桥接文湖线,南展馆接板南线,彩虹桥接松山火车站,大直桥接文湖线,圆山桥接淡水 线,台北桥接新庄线,华江桥板南线,中正桥南势角线,永福桥接新店线,请大家多加利用,所 以悠游卡是一定要带的! --

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