作者Artemisl (蓦然回首)
看板Road_Running
标题[心得] 菜鸟配速员之PUMA萤光夜跑
时间Tue May 15 20:43:52 2012
图文网志版
http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33016904
会报这次的夜跑,原因是看了去年的简章,赠品非常的丰富,我也想要一个鞋袋来装鞋鞋
。看了近几年的心得文,想说有之前的活动经验应该是一届半的比一届好。於是也来报名
这次比赛,虽然在报名时有不少插曲,但最後还是幸运的报名上了。
比赛是Yu Hsiang 揪的。这次跑步就当个兔子,帮她抓速度一起陪跑。也想体验与这
麽多人晚上在河滨跑步的感觉。
大约傍晚五点左右到达会场,此时这里已经有许多民众,大家都是一脸兴奋的样子。会场
有许多小摊位还有活动,人气最高的就是发放纹身贴纸,和PUMA LOGA 彩绘的摊位。
六点半一到,准时的在主持人热情的开场下起跑了,一开始Yu Hsiang 说前一公里让它自
己跑,後面再跟我帮他配的速度。结果一开始起跑,感觉她可能太兴奋就马上全开。大约
有六分速内吧?(事後是跟我说她想赶快穿过人群。)
一公里过後跟我帮他配的速度,六分速跑。跑没多久状况就来了。她感觉横膈膜在抽筋。
我想应该是有几个原因,这几天晚上熬夜、平常没练跑。一开始冲太快、下午没吃东西、
又不吃赛前发的香蕉。这些情况在起跑前有预料到,所以有抓瓶水里面放葡萄糖当行动补
给站。放慢速度把水给她喝,让她慢慢缓和。
一路上就维持着同样的速度往前跑,有时候看到漂亮的夜景就停下来拍照,然後再追上她
。继续当兔子。就这样一路跑跑走走停停,终於到达折返点。折返点的信物很特别,是一
个有夜光的在手上打一下会卷在一起卷尺。
过折返点之後, Yu Hsiang 状况越来越不好,横膈膜又开始抽痛,此时速度已降到8~9kph
左右,拿水给她喝。她也不要,请她停下来稍微走一下,喝几口水调整一下也不要。但有
时候却又自己停下来走,一整个非常难拿捏。一直不断鼓励她说:加油快到了!!还剩下 X
公里。你可以的!! 不要放弃!! 虽然越接近终点速度掉的越多,最後一公里速度只剩下
5kph,最後五百公尺,已经可以看到终点了。
跟她说: 超过前面那位女生就好!! 快结束了你可以的~ 此时便看她开始燃烧小宇宙奋力
做最後的冲刺,超过那位女跑者。
最後好不容易终於到达终点。刚到终点,整个人喘到站不稳,抓着我的手臂,扶着我走了
一段路。晶片时间为1'25:33秒。算是达成了Yu Hsiang的最佳成绩。
赛後在会场除了有抽奖活动还有安排歌手萧煌奇演唱,炒热现场气氛。
後记-- PUMA 在赛前发的香蕉又大又漂亮和这次的完赛伴手礼,相当的丰富。
感觉得出来主办单位砸下重本在这次的比赛上。
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◆ From: 123.195.10.2
2F:→ Artemisl:喔~~果然是专业的兔子!! 05/16 00:09
3F:推 Benj:菁英组的两位兔子真的是引起众多男性跑友的骚动及兴奋... 05/16 00:12
4F:→ resbe:好心配速加补给 好得没话讲~推! 05/16 00:29
5F:→ annyyu:推楼上 05/16 01:28
6F:推 ckWade:推一下1F的兔子,真的会让人越跑越快阿 :p 05/16 01:42
※ 编辑: Artemisl 来自: 123.195.10.2 (05/17 12:37)