作者coolwoods (跑马人~)
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标题[心得] 豆浆无限畅饮之2012金城桐花杯全马
时间Sun May 13 23:20:57 2012
图文网志:
http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/60470372
不少人问为什麽我要参加这场，其实也没啥特别原因，
只是单纯跑马以来，就耳闻土慢办的桐花杯是属一属二的好，
所以不管怎样就很想来跑一跑，体验一下。
这场首先要感谢netx担任PTT团的主揪，还送我一个国旗头巾，
以及Ruingirl跟convenient24轮流招待，
害我整天都吃得很饱，一度担心比赛当天会不会又在当吉普赛人，
还好也没发生啥事哈哈哈。
早上去会场时就觉得没有太冷，大概就知道今天会很热了，
於是就决定用轻松跑的配速下去跑，大约是6:20的pace，
criky看到就说，"你今天跑得很轻松喔" XDDD。
本来上次冬山河跑完後，整个人肉背心，看的我吓到了，
这场就决定改穿短袖，脖子在护上PTT的头巾，
不过跑了一段时间觉得闷闷的又把他戴到手上了，
理所当然的脖子又晒的很红了QQ。
刚开始起跑後，全部的人都塞在小小的自行车道，
要超车蛮难的，而且也很难跟折返的人打招呼，
不过本来我也就是不太会刚开始就加速的人，
就跟大夥龟阿龟的大概再经过一次会场时，才感受到人潮明显的疏散，
差不多7~8K碰到了5:45的配速员(原来是miyeon)，
听到他们在聊说怎麽关门的配速员跑得很前面，
有个人就解释说他是要後半段都要用走的，所以前段才先跑多一点，
不过我自己心里在想这样带的话感觉不是太妥当。
相反的zack40带的5:00团就一大票人，而且配速相当稳定，
非常厉害，虽然还蛮像进香团的就是XDDDD。
这场土慢动员了不少人，好多的加油啦啦队，超有活力，
进去补给站的时後，一直要我们多吃一点，才有力气去跑，很窝心。
话说这次的补给品相当多元化，
除了水跟运动饮料，我最爱吃的就是西瓜和豆浆，
这次的运动饮料我喝不太惯，好险无限畅饮的豆浆救了我一命。
第一圈风蛮强的，加上太阳露面的机会不会太多，
所以2:20完成第一圈，第二圈则是完全的开始承受太阳的威力，
我也开始吃吃喝喝起来，进到补给站，香蕉一个，西瓜一个，
到会场还有养乐多可以拿，被little51还有猪木看到，
两个人就大喊叫我不要吃太饱XDDD，不过我今天肚子安分的很哈。
差不多这时候已经看到领先群准备回终点了，
但我才正要出发往折返点迈进，还真是有点受挫呢QQ，
这时候速度有稍微掉了一些，变成6:30，
因为自己的斗志差不多30K後就会掉的很快，
所以今天就告诉自己能跑多少就算多少，
但尽量不要停，到了补给站再来走，
我也维持这样的想法撑过去折返点，
但差不多到了36K还是开始跑跑走走的，
开始觉得脑袋有点热热的，每到降温处，就一定要拿瓢子冲好几次水再出发，
顾不得鞋子会不会湿，根本就只差人没跳进去桶子里面XDD，
而且彷佛还听到"嘶~~~~"的声音，天哪，还有幻听XDD，
说真的，没有这些大桶子，我大概要步兵走完後半段了，
好热阿，又没甚麽太多的遮蔽物，不管对体力跟意志力来说真是一大折磨，
今天能跑完的选手真的是很辛苦呀~~
最後还是幸运的保五完赛~成绩4:50~~
回去後跟乡民聊天，大夥似乎也对今天的大热天心有余悸，哈
而且在跑的过程中也听到几次救护车的声音，希望没事才好，
这场跑完後也要准备进入淡季了，决定要让脚好好的休息，
葡萄马跑完後，夜光杯考虑中，之後就等到十月就在马场上继续奔驰啦~~
最後，祝全天下的母亲，母亲节快乐啦。
[後记]
1.赛後有提供豆浆喝到饱的服务，一连喝了好几十杯，真的心满意足阿~~
而且我看到最後人潮快散去还有很多，代表今天的补给相当足够呀~
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◆ From: 59.126.135.154
1F：推 nero:恭喜完赛~zack那群真的很大群 05/13 23:23
第一圈折返回来看到真的还挺有趣的~好像进香团一样XDD
2F：推 cyr1216:恭喜成绩好像满稳定的^^ 跳水桶很好笑 05/13 23:32
呵呵 今天有刻意跑的比较慢 不过还是爆啦QQ
3F：推 koang:恭喜~ 头巾套在脖子的确没有很舒服(跟材质不是很好也有关) 05/13 23:34
4F：→ koang:但相较套在手上,我还是习惯套在脖子,且也较显眼. 05/13 23:34
或许吧 後来戴在手上我也觉得蛮方便 要沾湿都很容易 手伸下去就可了~
5F：推 sandylu:恭喜小松！（开始幻想你泡在水桶中的画面:p） 05/14 00:21
我怎麽觉得画面像是待宰的羔羊一样~下面还有炭火在那边烧XDD
6F：推 phylin:好几十杯! 05/14 01:02
喝的很爽~ㄎㄎ~
7F：推 mooreclt:看到脚步还是很稳健的!!... 05/14 09:31
那应该是我还有力的时候吧XDD
8F：推 Agatha0822:昨天超级热...恭喜玩赛:p 05/14 10:56
真的是很热 谢谢你唷^^
9F：推 radi035:这种天气我一定会弃赛~"~ 太恐怖了 05/14 11:31
应该跟北宜差不多啦 你来跑一定没问题低~~
10F：推 naxy:恭喜 头巾戴不习惯的人，戴在哪里应该都觉得难过 05/14 21:31
你说的很有道理= =+ 我一直不太习惯套在头上，感觉很闷，
大概只能冬天才会这样做吧XD~
※ 编辑: coolwoods 来自: 59.126.135.154 (05/15 05:45)
11F：推 grime:这场赛後看到小松大口大口吃便当的样子, 跟之前看照片都一样 05/15 10:56
12F：→ grime:有种神奇的感觉 (不管照片中或真人小松嘴巴总是在动 XD) 05/15 10:57
13F：推 AZEX:恭喜完赛唷，赛後豆浆喝到饱，又冰又好喝，超赞的 05/15 11:55