网志连结 http://fllowwind.blogspot.com/2012/05/blog-post_08.html 在跑完北宜超马之後 休息了一下子 洗个澡 冰敷一下 拍完照之後 赶紧坐车 前往台北 由於是搭nenb的车 所以先回新竹开车在过去南投 时间上其实忙匆忙的 大约晚上10点多抵达南投市 结果 因为晚餐 好像大家都没吃很饱 後来消夜竟然在吃臭臭锅 不过跑步的初衷 不就是随性 快乐就好说赛前什麽不能吃 什麽要吃 岂不是失去太多人生的乐趣 当天大约也是12点多睡觉 隔天五点起床 悠悠哉哉的吃着饭团 悠悠哉哉的赶往会场 会场的人比前一天的北宜超马赛多出不少 不过也看到不少的熟面孔 看来疯马的人大有人在 我真的觉得其实我们也还好 比赛正要起跑 不过我看大家都很high 我却high不起来 因为 好累好累 尽管我不是开车的人 但还是觉得精神上实在好累 後来鸣枪起跑 看一堆人马上就冲出去 我则慢慢跑 一开始就狂被辗 不过我也想说算了 反正只是当恢复跑 不是吗 後来就先去厕所 出厕所时一出来就遇到nenb 就跟nenb一起跑 沿途我们看到有些很陡的上坡 就乾脆走路 水站都喝水休息超久 不过其实跟我自己跑 没有差很多 XD 看来我平常就很混 哈 就这样跑跑停停 一直到过起点後不久 遇到赤脚团长-谢团长 就一起聊天 一起跑 团长示范了 爬坡速度超快的2.0 真得很快 连我自认爬坡速度还算不错的人都跟不太得上 而且团长在爬坡的时候不会喘 我则是喘吁吁的 看来暑假的时候得赤脚好好钻研这一块 跑着跑着 没想到 也突然就辗过很多人 到终点前应该有达到百人碾的人数 很多人在过了30公里过後都一直走.... 通常只有有跑起来 速度不要太夸张 5:30 mins/km 就可以享受这种很变态的碾人速度 尤其以先慢後快的跑法最能享受到 由於我从以前就是先慢後快 个人不习惯於身体还没热开之前 就开5:30mins/km 以内的速度 自然跑即可慢慢加速 心脏又不会一时负荷过大 跑着跑着 就回程了在回程的补给站 终於看到这场比赛中唯一的热食 水饺!!! 拿起两杯 吃下四颗水饺後 元气大增 准备跑回终点 尽管还有10公里左右 回程有段超级大上坡 还蛮长的 不加思索 突然觉得想冲破这种逆境 就应该给自己打气 朝天空大叫一声 随即冲上眼前的长上坡 一直跑一直跑 还真的有够长的 後来到了补给站时 回头一看 nenb跟团长都没有跟上来 想说反正都快到了 就先跑了 後来一路上就是狂碾人 一直开加速 一直开 一直开 最後看了下 GPS表 已经来到 五分速了 太阳很热 我再也不想在停下来了 赶紧跑完回去休息最实在 太阳很热是吧 把上衣脱掉也许会好一点 结果跑到最後突然觉得有点冷 一直跑到最後一个上坡 我觉得在也没有什麽能够挡住我的速度了 一样开高速爬上坡 一路冲回终点 最後的冲刺真得很过瘾! 成绩为 4:32:35 总排290 非常普通的成绩 主办单位 送两块微热山丘的凤梨酥 (应该是很热山丘吧 热到爆炸) 还有一块压克力的完赛奖牌 是很特别 不过质感就...........嗯 两天下来跑了快一百公里 你问我会不会累 很累 其实赛後 nenb还要开车回新竹 真得很累 尤其是刚进车上吹着冷气 我也想把眼睛阖起来 不过论体力强度来说 没有像12小时那麽累 只是精神上会有种疲惫感 让你没什麽动力往前跑 也就是nenb说的斗志吧! 下次 我宁愿跑一场100公里 也不要这样双日连马 好累好累 回去上班 同事说我又变黑了.....还好下周只有金城桐花盃就放暑假了 应该不会在变黑人了吧!! --

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