http://fllowwind.blogspot.com/2012/05/blog-post.html#links 原文连结 在跑北宜超马赛之前的一个礼拜 在冬山河超马又刷了一次PB 其实北宜要刷也是可以刷 只是背着水带 应该刷起来会很累的 後来 就放轻松跑了 在跑这场比赛前的3个月 nenb:我打算北宜完 在接八卦山 我:喔!!可以喔 反正我们都跑过3场100公里了 後来我想想 觉得不太对 礁溪离南投也太远了 後来刚好 八卦山似乎也快截止了 我就想说 那我应该没有报到吧 代志不是我这憨人想得这麽简单 过了一个月後 遇见我们协会负责在处理报名的大哥 我:我八卦山应该没报吧 大哥:你有阿 我:.............(傻眼加大惊) 我:这下惨了 我的交通方式呢? 後来 才跟nenb桥好一起住在 南投市的旅馆 回到正题 所以我双日连马 一切纯属意外 比赛的当天 我从剑潭出发 坐至新店捷运站 前一天晚上又睡不到5小时.... 似乎爆肝 已是常态 捷运上很多背着包包的人 後来过了 古亭站後 捷运跟本就是被跑北宜超马的人占领 一出新店捷运站 人真的还挺多的 我也是第一次到碧潭来 由於赶搭捷运也没吃早餐 在比赛前20分钟才匆匆忙忙吃早餐 後来nenb跟我说 我这样实在太随性 我的确是一直都很随性 哈 比赛时间即将开始 我还在别号码簿 弄装备...後来起跑的时候才发现 我背水带 里面的水带 我忘记带密封条 所以一开始我水背很多 後来延路喷 喷到後来就是剩的水 也不过100-200cc 已经失去水带的意义了 其实北宜的路线还算好跑 就几乎都是缓坡 说要有大爬坡 也还真的是没有 沿途最多的就是重型机车 大卡车 脚踏车 由於一般的比赛都是以最短的距离为比赛距离 所以切西瓜(内圈)的距离才是真正的距离 沿途我就一直切来切去 有大哥看到就说:肖年耶!你安捏筋危险! 我笑笑的说:我习惯了 继续切 XD 沿途的补给 其实算是不错了 有豆干 可乐 补给包 餐包 有时候还真的不懂 还很多人说什麽补给不好 什麽什麽的 隔天八卦山的补给我觉得才是 ..... 另外还有人反映价格的问题 我觉得简章都写好好的 如果觉得太贵 不爽跑 那就不要跑阿 也没人管你....这年头就是一堆怪人... 到了大约25公里过了 坪林牌楼 眼前就是坪林市区有两间超商 在我憋了很久的状况下 我迫不急待就冲进去 连降温站都不想进去 冲进去之後竟然还要排队 就这样耗一下 也过了快15分钟 超惨 後来还是想说去降温站喝杯水在走好了 结果 那边的志工说 白毛巾 是信物 一定要拿 我:我又不需要 为什麽一定要拿 後来事实证明 我又被唬烂了......... 过了坪林之後 30公里的补给站 算是不错了 有豆干 桑葚汁 运动饮料跟水是基本的 那一站吃了大约6..7块豆干 2大杯桑葚汁 3.4颗酸梅 不是有句话是这麽说的 超级马拉松不过是个吃喝拉撒的比赛! 我真的是场场发挥得淋漓尽致 到了40公里处 高手 何信言大哥 今天是来练习的 不是来比赛的 在40公里补给站为大家加油 40公里有能量包 餐包 酸梅 这时 有个志工看到我突然说:大家快看 你不是那个........ 我:是哪个阿 他没回答 我就先走了 就这样 一直到後面 几乎都是下坡 後来遇见黄大哥 黄大哥跑到有点爆掉 才让我跟上 不然我想我连车尾灯都看不到吧 超惨! 跑着 跑着 就到了 跑马古道! 这下真得很精采了 我的新鞋超薄因为是模拟赤脚的鞋子 所以踩下去真的都很想叫出来 跑马古道後完全没有心情看的好风景 後来就看着人家把我超过去 连黄大哥也追上来了 我想:怎麽能这样就让你超 我就不管三七二十一 就不管落脚点 直接往前冲 一直跟着黄大哥向前冲 速度没想倒也破了5分速 後来到了平路之後 已经到了 4:05 mins/km 後来 黄大哥踢到脚步声也越来越快 他回头一看发现是我 他就说 早知道是你就让你过就好 害我催这麽猛 一个58岁的阿伯 真的好恐怖的....... 後来回到终点 5:11:07 有分组就没有进步奖 成绩算是有点慢 不过也还可以 到终点冲洗後 去冰敷一下 隔天还要赶着去跑八卦山.........(未完待续) -- “When you cross the finish line, no matter how slow or how fast, it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>> --

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