原网址：http://tw.myblog.yahoo.com/abird12151/article?mid=1091 跑马的第一年，就能遇上故乡的盛事，当然得共襄盛举，特别是对我们这种只求完赛，不 求成绩，而且家里还有老婆孩子要顾，没法跑太远的业余马拉松跑者而言，这真是天下掉 下来的礼物啊! 赛前以之前两马的经验推估(樱花马及万金石马都约5:15完赛)，多8km，以8分速来算6:30 应该绰绰有余，内心真是信心满满，完全没有危机意识! 当天，5:00才从宜兰市家里骑着50cc的小绵羊出发，途中还被一台125cc的跑友从後面狠 狠辗过(不知是否是nero兄?)，我本来以为只要10分钟就会到会场的，结果到会场已经 5:20了，还好，小绵羊可以横冲直入会场，领了热心网友代购的五指袜，换上新袜，匆匆 寄物後，准备出发。 鸣枪後，本想保守一点，用7分速前进，没想到遇到高中好友也跑半马，他居然跑6分速， 为了跟上他，只好放弃原先计画，边跑边聊近况，胡乱拉低赛一番，一直到超马半马分道 处，他才说他终於可以跑慢一点，休息一下.....这这这......原来他看我跑超马，以为 我很厉害，就卯起来跑了，这还真是个大误会啊! 清水大闸门分道後，绕出冬山河，远远的就可以看到宜兰的地标-龟山岛，因为太阳还在 云後面，温度刚好，风景也优，这一段大概是这次超马路程中，最让人享受的一段了!跑 着跑着，太阳也越升越高，在兰阳溪紧接着罗东溪这一段看似没有尽头的脚踏车道上，虽 是充满着绿意流水，但景色稍嫌单调，若中途能穿插一些景色变化的路线会更佳，不过， 毕竟交通管制也是需要人力的，就别要求太多吧!绕过20K的折返点，才是挑战的开始，刚 刚的景色再看一次，太阳升的更高，而且是直视着从太平洋升起的太阳公公，我的右脚脚 趾，好像不适应新五指袜，四趾都有要抽筋的fu，越跑越痛，只好把五趾拉出往上折在穿 上跑鞋，还好解决了这个问题! 在一个25K左右的水站，运动饮料、香蕉都没了，只有水，我看到一位跑友差点当场在地 上滚起来，再配上："这不是肯德基，这不是肯德基!"，当时我心里也在想，若後半程的 水站都如此，怎麽撑的完整场啊?这次的主办单位，晚上可要被网友们骂到翻过去了，我 当时觉得罗东慢跑很用心在办这次的活动，怎会没注意到这种小细节呢? 继续跑吧!突然，一位大哥从远处槟榔摊提着一个塑胶袋过来，里面装满了舒跑，这可真 是救命的东西啊!这位大哥很慷慨的跟大家分享了他的舒跑!我也干掉了一瓶，不过，也开 始了我的走走跑跑之旅，这一段，太阳实在太大了，还好在30km左右的路程，出现了超级 补给-蛮牛，哇哈哈，主办单位晚上可以不用挨骂了，我也喝了不少，就这样撑到了 42.195km，看一下时间5:40，天啊，创下个人马拉松最差纪录，6:30，眼看是保不住了! 11点多，我想是後段班跑者，最难熬的一段，顶着烈日，又没有加油团，跑者间的距离也 越拉越大，常常是孤独的跑着、走着!心理不由得又想起，干嘛没事找罪受啊?这麽大的太 阳，在家看电视不是很好吗?最後几K，算算时间，如果不跑起来，连保七都有问题，所以 就给自己一个保七的目标，最後一个水站，一位笑容很甜的正妹看我跑着进水站，跟我说 ，你用走的都回的去啊，慢慢走就好，我说，我想保七啊!有目标，真的就有动力，最後 3K，几乎是以6分速跑回，看到终点，我想是每位跑着最感动的一刻吧，时间:6:51，保七 成功! 一场比赛，要感谢的人太多，主办单位、路上不认识的跑友、终点帮忙照相的跑友、水站 志工等!谢谢你们!今天开车上班途中，又想到，下一场马拉松要报哪一场!完全忘了昨天 的煎熬，一场马拉松，过程尽管过程充满艰辛，不过结果却是甜美的，值得细细品味。 --

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