作者treetrunk (树干大辅)
看板Road_Running
标题[团练] 烘炉地上下坡跑
时间Sat Apr 28 23:35:26 2012
一 集合时间: 4/29 早上 9点半
二 预计结束时间: 11点
三 地点:新北市中和区烘炉地 (山脚下算命街至财神殿停车场)
四 场地种类: 三级坡 约1.5km (来回即3km)
五 内容: 跑两到三趟
六 其他: 最近每个礼拜天早上都会去练跑 希望揪同好一起练练
场地算中高强度的上坡 约跑二到三趟 视个人体力状况而定
意者推文
遇雨取消
BY 曙亘
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.217.96
1F：推 sunbiba:赞耶!! 我有用机车算过，从高速公路下方到最上面停车场 04/29 00:44
2F：→ sunbiba:大约2.3K 04/29 00:45
3F：推 pulazarwan:想要问一下 三级坡的上下落差有多少@@? 04/29 04:46
4F：→ treetrunk:1.5K 垂直爬升约 160公尺 !! 04/29 08:46
5F：→ treetrunk:喔喔S大 我是从大概上坡的起点开始算所以是在算命街那边 04/29 08:47
6F：→ resbe:请问 什麽时候会再开呢?请再PO版 想跑跑看这路段 感谢 04/30 18:18
7F：→ treetrunk:小弟几乎每个礼拜天都跑 不过这礼拜没办法 下下礼拜再 04/30 21:36
8F：→ treetrunk:揪吧! 04/30 21:36