原本计画中的初全马是要留给太鲁阁马的， 这次的三重马原本是要陪跑也不准备完赛， 陪跑的主角是有出过车祸，膝盖粉碎性骨折 ，经过两三年的辛苦复健，於日前完成半马 ，虽然成绩普普，但是老大哥的毅力着实感 动了我们这些後辈，也让我们纷纷加入了慢 跑的世界；几个月前当老大哥跑完了万金半 马时，我半开玩笑的跟老大哥说，我们来挑 战全马好不好，没想到老大哥竟然答应，就 这一句话，我找了表弟一伙三人报名了此次 的三重马。 随着日期的逼进，我跟表弟一点都不紧张跟 担心，也许是陪跑吧....完全不当做一回事 ，每星期还是只有以半马100 分钟为目标来 练跑，LSD完全没有练超过24K过；直到赛前 一星期，老大哥说他没有办法参赛了，原因 是饮食不当(贪杯)，长了外痔，要开刀.... 这时我跟表弟才开始犹豫及紧张起来，犹豫 是还要不要去跑，紧张是不知跑不跑的完， 最後两兄弟决定还是去跑，虽然没有初马奖 很可惜.....利用最後一星期的周末去LSD27 临阵磨枪一下(用5分速去跑LSD...跑太快了 ，所以跑到27K就撑不下去罗...真是白痴) 表弟也跟我一样笨..但是他撑到30K.....唉 ，兄弟就是兄弟....没办法。 时光飞逝，很快就到了比赛的日子，照惯例 ，前一晚还是翻来复去睡不多，应该有一小 时吧，但是跟上星期的中坜半马的生病发烧 状况来比，好太多罗，三点半起床，吃个两 颗 B群，一包能量果冻，一根香蕉当做早餐 ，骑上摩托车到表弟家集合，就开车北上。 五点十分左右抵达会场，还好早到，路边黄 线还有位置可停，进到会场赶紧排泄一下， 拉拉筋，寄好衣物就到起跑线上等待出发。 由於站的蛮前面的(大约第五排)，所以还听 的到工作人员的倒数计时，随着枪响，大家 就顺顺的出发，可能是有分参加的组别出发 吧!感觉42K的跑者一开始都不会爆冲，所以 刚出发的时候，就没有推挤的感觉。 一开始的配送有跟表弟说好，先用5:30~6:00 来跑前21K，後面21K就看状况自己调整，其 实今天的天候真的太棒了，阴天，温度又适 中，能够完跑真的是老天的眷顾；另外也要 感谢大会安排的补给，足够的饮水及粮食， 让我们有足够的体力完赛；第一个21KM花了 1:58分，由於是初马，也不知道会不会太快 ，反正就是跑啦~~~~，吃了自己准备的能量 果冻後，开始挑战另一个半马罗，这一趟人 数明显变少，现在只要注意脚踏车就好了， 经过了水泥地.柏油路.木板路，终於抵达30 K的水站，赶紧配水吞下一包POWER GEL，继 续朝最後的折返点前进，拿到最後一个信物 ，朝着我初马的终点奔去；折返後约五分钟 也看到了表弟，相信他的状况也应该不错， 互相击掌鼓励，就朝终点奔去。回程的最後 5KM，自我感觉良好，开始用五分速来冲，看 到最後2KM的标示，发现竟然有机会可以跑进 四小时 ，於是使 出最後的力气用力狂奔， 没想到最後的2K竟是如此遥远(今天爬文的时 候，有网友说误差了1K)，难怪最後会残念。 最後初马成机以405做收，虽然没有成功，但 是也相当满意了，表弟晚我5分钟回来，成绩 410。 夏天要到了，我们预计下一马要跑太鲁阁马， 希望下次能够破4，还有半年的时间，就好好 的以不受伤为前提来好好训练罗。 能顺利跑完初马真的是太开心了.....，但是 付出的代价就是两只脚的小腿目前都还在酸疼 中，应该再休息个两天就可以复原了吧?! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.232.73