Road_Running 板


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为了月底的路跑,最近有乖一点硬着头皮跑棒球场外围或者操场。 每每跑完都有点挫,担心依目前的速度会被"收" 我平均6km约 45 分钟左右 不知版上各位女性同好、正咩友人们平常跑的时间约是几分钟呀?? 以上的问题是以为6KM为主。 若大家愿意分享其它里程数的时间,也一并感恩。 ps 看到之前的文章,有关S.A的运动衣,现在某大拍卖有满千折百的优惠。 如果有特约的信用卡还可以折抵现金,这几天买了一件折了4xx,感觉不赖。 只是顺道提一下,没有打广告的意思。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.164.234
1F:推 radi035:召唤 风速女_ 04/15 20:22
2F:推 ppsj:友人练跑了半年多 冬天太冷停了一阵 5K30分左右 04/15 20:26
※ 编辑: twfulan 来自: 61.62.164.234 (04/15 20:41)
3F:推 web8017:我也差不多是45mins左右 时速8km罗~ 04/15 20:51
4F:推 Deesu:35分左右 这个速度很久了 一直没进步XD 04/15 20:55
5F:推 PinkRosa:我礼拜五跑控制在40min 04/15 21:17
6F:推 stoorz:大概要50分左右,太久没跑了QQ 04/15 21:38
7F:推 PPOI:我也是这个速度 04/15 22:56
8F:推 water8054:40分@@ 04/16 02:10
9F:推 Ruingirl:40分左右, 如果状况好的会再快一些 (不是正咩也硬要回答) 04/16 04:04
10F:推 liinlisa:看来风速女还是全马命(敬) 大概36分但有日益渐慢 冏 04/16 09:34
11F:→ pe23:我5K 也差不多30~34分都有 也没有很快 04/16 10:03
12F:推 BOYISH:30分钟左右 04/16 12:04
13F:→ twfulan:以上都是高手....我要再ㄍㄧㄥ一点了!! 04/16 15:07
14F:推 koalaa:40~42分(我也不是正咩硬要回答:P) 04/16 16:07
15F:推 EvaBE:超级新手今天意外跑了6.3KM左右大概花了40分钟~ 04/16 20:51
16F:推 liorio:看心情~~想累一点通常40分内~ 轻松跑就43分~ 04/18 22:13
17F:推 lemonsuper:我也在45分左右(不是正咩+1),我要好好加油了(远目) 04/19 23:58
18F:推 hsianghan:45分~新手努力中(不是正咩+1) 04/20 01:21
19F:推 andykim:40~42分之间^_^ 板上有好多女生跑者真让人开心,我都一个 07/21 15:46
20F:→ andykim:人跑~之前说要和我一起跑的朋友已经很久没有出没了T_T 07/21 15:47
21F:→ sneak: 40分@@ https://muxiv.com 08/07 11:46
22F:→ sneak: 我礼拜五跑控制在40m https://daxiv.com 09/10 09:28







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