作者jiajou (jiajou)
看板Road_Running
标题[心得] 冲破PB的第四马-三重马拉松
时间Sun Apr 15 16:51:45 2012
今天四点起床，天色还是黑的，温度是跑马的好天气，阴阴凉凉的，昨天还有下过雨
，感觉空气也清新许多。
骑车到了会场，首要当然是找到红布条拍个照，害羞内向的我拍完就赶快离开，寄物
後就找硬梆梆路跑社团(不公开小社团)的朋友，全社团只有我跑全马Orz，并不是我比
较厉害，而是他们跑得比较保守，而且要跑就要跑好成绩，不然就不跑，不像我跑健
康的。
平时练跑地点不是运动场就是河滨自行车道，跑这场感觉有半个主场优势，其中一段
路LSD练习还有跑过，单调的往返四趟我再熟习不过，基於前三场跑马经验，跑快跑
慢都会爆(撞墙)，不如就按照跑半马的速度先冲，撞墙的时候再说罗，结果不知怎麽了
，并没发生大撞墙事件，猜想可能上一马，丰原马拉松穿了塔拉乌马拉族人的一片
凉鞋缘故，把小腿跟脚掌筋进化了，进水站後再起跑也不会很困难，最後自测成绩为
419总排357，还是很菜的成绩啦，不过比起上一场丰原马549的成绩，一扫阴霾，
太高兴了^^
值得一提的是硬梆梆社团里有两位得奖，团长半马还跑出133的妖怪成绩，有被吓到
@@
第一次PO心得，文笔差，请见谅罗^^"
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◆ From: 219.85.42.57
1F：推 askj:赞喔 04/15 18:39
2F：推 jengys:恭喜完赛!! 04/15 18:53
3F：推 ppsj:549－419 不错喔 04/15 19:19
4F：→ liinlisa:好强大的进步 很厉害 04/15 19:34
5F：推 radi035:这进步幅度 不得不推 04/15 20:35
6F：推 howe839:恭喜完赛!!^^ 04/15 21:22
7F：推 nero:进步幅度好大~恭喜 04/15 22:57
8F：推 koang:恭喜~ 我之前527->357有异曲同工之妙XD 04/15 23:27
9F：推 LSB3:恭喜~~ 04/16 00:33
10F：推 Ruingirl:恭喜完赛!~~进步的好厉害呀!~~佩服 04/16 03:58
11F：→ jiajou:谢谢各位！这次的感想→有斗志、不放弃就能成功 04/17 21:18