作者asma (asma)
看板Road_Running
标题[心得] 三重半马
时间Sun Apr 15 10:57:56 2012
刚参加完三重半马回来....算第二半马吧
还好"M.r太阳"没出来一起"共襄盛举"!!哈~
天气可以说是非常的凉爽,本来想说怕下雨说(因为前一天下雨....)
一大早会场就好多爱好慢跑的先进往起点方向集合
6:00一到全马的先跑,过约10分钟换半马登场
一路上延着河边跑,没多久就上河堤,再一路延着河岸边跑(应该算脚踏车道吧?!)我猜..
因为路上遇到不少骑脚踏车的人,都一直"靠边骑",一大早竟然一大群人在慢跑.....
但我心想他们大概也被吓到吧?!哈哈!!~
但因为延路的宽度不够,尤其是到後半段(感觉好像来到五股?!....)由於人多
有些路段都"自动"排成往折返点一排,回终点的一排,不过延路的补给还不错,
有水,香蕉,蕃茄,小饼干等等,量还不少....
我在想以这种天气跑,会不会一堆人都打破个人记录呢?!
但这场没晶片,所以跑到快终点时(好像全马要跑2趟...佩服!!)拿了名次卡175
时间好像1.51.02左右,差强人意,只比上一次半马进步1分左右,可能练习量不够....
重点是小弟非常享受大家一起运动的感觉(要跑健康的),把平常有慢跑
运动习惯的人藉由这个活动聚在一起,才知道原来慢跑不是只有在操场跑的那些人说..
跑完结束还有吃到饱的绿豆汤+米台目......撑!!
赞!!~
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◆ From: 140.112.155.120
1F:推 carter4213:这还差强人意,我跑2h01m,呵…我喝四碗超赞 04/15 11:46
2F:推 jengys:成绩很不错啊 赛後点心很好喝 喝了好几碗 XD 04/15 13:39