故事很长，没办法看完者情直接END ( ￣ c￣)y▂ξ 首先要感谢老天赏我一个最适合跑马拉松的好天气 再来要感谢所有认识以及不认识的跑友，一路上帮我加油打气! 没有大家，我真的真的跑不完42.195KM [前言] 2011年8月 车祸後＋人生失意+想改变自己 => 开始想减肥→ 开始看FITNESS版 → 看了版娘的文章感觉跑步好像不错→ 开始跑步→ 跑步上有一些疑问 → 开始看路跑版→ 乡民的比赛心得都好热血→ 开始参加10K赛事 → 朋友想挑战2011全国马拉松的半马赛，问我要不要一起参加 → 第一次在路跑版上PO文询问大家的意见“我不确定我有没有能力跑半马” → 努力在中央大学校园内练跑→ 初半马挑战成功→ 一个人练习太无聊 → 加入永慢社团→ 认真参加半马赛→ 受到社团成员的鼓励有挑战全马的想法 → 2012樱花马拉松在终点前面当志工，在严峻的天气下， 看着每一位初马跑者进终点站脸上的表情及喜悦，分享着他们的荣耀与毅力， 心中非常感动，也想快点挑战自己的初马 (大误中的大误)， →勇敢报名今年的台中丰原马拉松 [赛前两星期] 做了第一次/初马前最後一次LSD，一口气跑了39K河滨，於是对初马有点小安心，但最近 跑步时右脚大拇指下的骨头总是疼痛，於是去请教体育室的老师。 结果老师说跑马拉松(长距离)是燃烧生命，於是赛前两星期很闷，心情荡到谷底。 这样闷下去好像也不是办法，於是请教版上神人兼社团成员猫大的看法!! 他劈头就给我一句: 那日本人早死光了!!! 真是有够简洁又有力的一句话，让我从谷底中爬起。 另也问过civilian5566，他觉得跑马要渐进，一步一步慢慢来的，没练够真的就有像燃烧 小宇宙了。另他也觉得跑步开心就好，他个人没特别追求成绩跟场数。 想想自己也练很久了 (自认为@@)，10场半马经验，也跑过一次LSD，就勇敢上阵吧!!! [赛前一天] 一大早抵达台大操场，永慢郭老师进行赛前讲解，并送我一个补给包，帮我把很多东西都 准备好了!!! 腰包、水壶、袖套、盐碇、两包POWER GEL!! http://i.imgur.com/8W1NJ [赛前一小时] 因为路上管制有点小塞车，於是是社团里最晚到的一位! ! ! 马上被亏跑初马还敢最後到! 自家社团成员都清楚我今天要挑战初马， 加油声祝福声鼓励声，从不间断^^ 老实说我越来越紧张 ! [起跑] 今天社团有两位成员跑初马，我们一起跟着郭老师跑！ 市区12KM，其实没有看任何建筑，一直看着郭老师跟另外一初马社员的背影，然後另外一 位社团成员嘉佑在旁边一直在讲话 (他有点吵@@不要跟他说)！ 说实话，一开始起跑的配速对我来说算快的，六分速上下，我是普通人ˇˇ这样来说对我 算稍快！加上当天是我每个月中状况不好日子，我要很专心跑才可以跟上！ 就在我专心跑的同时，後面有两位跑友在谈论有人今天去韩国比赛没来参加，脑子一转， 他们是在谈论nenb 跟 convenient24两位神人吧!! 果然一转头就看见PTT路跑社inFB创社社长rockyou!! 乡民真是无所不在!!! 社团成员臭嘉佑每1KM都会报速度跟距离，是很专业没错，可是我很烦啊 ￣▽￣|| 老娘我就在紧张了，不要一直提醒距离这件事情啦 (≧<>≦) 好不容易跑到10K，郭老师交代把包包里的盐碇拿出来吃，我就傻傻的含在嘴里跑了1KM (好孩子不要学)，最後实在咸到受不了，才跟郭老师反应！ 结果郭老师很惊讶地看着我，然後四个人马上停下来！ 原来盐碇是要吞下去的，含在嘴里舌头可能会烂掉 (惊@@) 终於跑回起跑点附近，看到12K的跑者很爽左转的回终点，可是丰原全马真正的挑战才要 刚刚开始！社团的姚伯伯很热心的在此处帮大家拍照，当然一定要挤出最甜美的微笑多拍 几张啦！不然等等爬山再下来，表情绝对狰狞 @@ 一上山，果然，大家的速度都明显地掉下来！ 跑没1-2公里，就看到半马的高手回程了，马上转移注意力欣赏他们大腿上的肌肉！流口 水，果然都是年轻的小夥子！拿来进补不知道有多好 (大误)！ 再跑上去，突然有宫庙团的电子花车出现，上面还有小姐在唱歌！我一度以为这是大会特 别准备的special 加油团！陪电子花车小姐跑了一段，车就右转！ 就无法继续享受魔音穿脑 (A扣真的很大声 @@) 因背後别上自制号码布，并且写上 [初马上路！请多海放！] http://i.imgur.com/J4Lpu 折返点之前，遇到三人一组的好心跑友，其中有一位是初马者，送了我一颗上面写者”初 马”两个字的气球！本来不好意思拿取，可是他们坚持，还说这样比较好找照片^^ 有了这颗气球根自制号码布的加持，一路上一直被鼓励，有时还有跑者大声的喊口号，然 後附近所有的跑者一起替初马者不间断的加油！其实我那时真的很害羞，想找洞钻进去 >///< 跑到约16KM上下，我的身体突然有点虚(贫血)，马上跟郭老师反应！於是另外一位实力较 强社团初马者，就由别位老师领跑，留下我跟郭老师放慢速度慢慢跑！郭老师真的很有人 缘，每个人经过都会跟他打招呼，然後每个人都跟我说，郭老师是马拉松活字典，跟着老 师跑绝对跑得完！他一直跟我说旁边是什麽花，什麽品种，想要让我分心，可惜我现在什 麽都想不起来！记忆实在太模糊了 @@ 再跑得很辛苦的上坡时，突然想起姚伯伯的话，虽然太阳不大，还是戴上太阳眼镜！姚伯 伯说: 太阳眼镜可以让你跑不动要哭时，挡住大家的视线！ 我是没有哭啦 >///< 只是几度泛红了几次!!! 沿路上还遇到一位拖着拖车跑的跑友，他速度算快，在郭老师放我独自跑的几段路上 跟他交会数次, 可是他跑一跑就像乞丐ˇˇ蹲在路边，拿出拖车里的肌乐， 帮关门前一小时回来的跑者喷！後来才知道他是有330实力的高手! 恭喜骗人富, 这场破了人生的PW！但他帮助很多後半班的跑者完赛, 功德无量! 他说他有放鞭炮，可是我好像没印象，其他跑友有听到吗?? 在倒数第二个补给站，一位志工对郭老师説，你们後半班要吃好一点！ 郭老师回答她说，他第一次被説是後半班！ 此时我心里觉得自己超对不起郭老师，一路上老师从来没有讲过一句泄气的话， 一直在鼓励我，就算预估完赛时间一直不断延後， 由本来的5小时->5.5小时->6小时->到绝对能在时间内完赛，他还是不间断的鼓励我！ 可能因为心里觉得超级对不起老师，另之前有保留体力，再加上终於回到我最习惯的平地 上，一路跑6分速往终点前进，郭老师说速度一度有飙到5分速！ 在这段最後的路程上，虽然体力即将耗尽，但我不敢停，最後一个补给站也放过，我怕我 停下就再也跑不起来！一度追上两位永慢成员，达成永慢5连线，可惜最後，好像只有永 慢三连线进站！当我在最後一个转弯看到终点的帐篷时，高兴地尖叫起来，本来还要再速 度还要再加快，就马上被老师制止了 :P 进终点时，我本来以为我会哭，可是我是冲的进入终点，六小时完赛的，最後还可以冲 4-5KM，哭好像太怪了@@ 其实是当时就放空了，就傻傻的往前领好像领不完的伴手礼 (太多了吧)! 初马完赛，虽然成绩不优，6：02！不过我完赛了！ 日後报名一般的限制六小时内的比赛，要嘛就落马不算，要嘛就是破PB！ 这样想想好像也不错耶 ^^YA 好心的跑友给我初马的气球，可惜去PTT帐篷跟乡民打完招呼候, 气球勾到红布条，线松 ，然後一路往天空飞！顿时有点放天灯的感觉！就像心愿达成飞走了一般！ 跑丰原马当天身体超级不舒服，什麽都吃不下，进补给站只吃几颗小番茄和喝饮料，香蕉 还是被郭老师逼吃的 (好孩子不要学)！真是浪费丰原的好补给，事後听到很多跑者都吃 得很爽，还有啤酒喝！明年我要再去跑一次丰原马，吃回来吧！ 人生一次的初马，认识与不认识的跑友／志工都沿路鼓励我^_^ 能在丰原跑初马，真的很开心又幸福！ 从开始跑到现在，约花费八个月，终於捧初马奖回家！ 社团前辈说，跑完初马只是另外一个阶段的开始！ 你就会爱上跑马，然後不断地跑下去 ^^ 谢谢大家看完，希望可以鼓励跟我一样速度慢慢的嫩脚，勇敢挑战全程马拉松 这是我的初马奖 ^^YA 一定要炫耀一下 XD http://imgur.com/8bsnW 也恭喜AZEX初马也完赛，不过约4小时完赛也太威了吧！ 也恭喜 Hermerod, Catyun, merice 得奖^^ (如果没提到请原谅) ^^b 乡民果然都很强! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.110.58 ※ 编辑: huayy033 来自: 140.115.110.58 (04/11 22:36)