Road_Running 板


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昵称:小G(取自名字谐音)/子机(谐音+典故:子不学,断机杼) 职业:学生 居住地:南市/中坜 平日练跑:成大光操 小嫩嫩成绩: 5k :32分10秒 10k:72分58秒(跑10k时跑出来的 之前没跑过10k) H.M:没跑过 等4/29跑麻豆再说吧XDD 自介:   其实,刚开始接触跑步当初是为了减肥,然而, 减肥却是为了...一位...嗯...一段过去......。   忆起过去,还在幼稚园的时候,身体孱弱,父母 无所不用其极的帮我增加体重,甚至连中药补汤都出 来了(那时是排骨身),而幼时爱好甜食的我则以饮料 换补汤的交换条件答应喝中药,但最後还是碍於良药 苦口,难以下咽(结果被我那有婴儿肥的妹妹喝掉了, 自然饮料的交换条件也被他喝掉了......)。   故事转瞬间到了小三,那时妈妈炖了一锅五花肉 ,色香味自然不在话下,看到这将卤汁吸得饱满的油 滋滋五花肉,自然是垂涎欲滴,也就这样,我的身材 就与年龄展开了高度正相关的恋曲了......        (小学~大学毕业)中略   故事转瞬间到了研究所,入学体检除了在大学早 已知道的高血压(收缩170~180up)外,体重也超过了90 公斤,体脂肪也高达33%(即1/3的身体都是油......) ,这些看似危险的指标对於常人也许是很惊恐的数字, 但对於一个每次到麦当当都买两份劲辣鸡腿堡套餐当 正餐的人来说,套句八卦板名言:不意外!   但直到发生了故事开头所说的那一段故事後,开始 接触了减肥,在这也不提刚开始对减肥懵懂时的乱减法 ,到了後面开始每天跑步,给自己的目标是2 hr/1 day 跑不动就用走的,休息完就在跑,跑完後再紧接了做伏 地挺身、仰卧起坐,一直持续到我把所有衣裤Size都换 过一遍後,才开始减少(其实是被明确打枪後......)   为了希望能保持运动,并把运动当成一种习惯,所 以开始接触路跑活动,还记得第一次参加的就是ezFUN的 四兽山径越野跑,当初会参加是因为看上了9K组三小时 内跑完即可,想说这至少不会被关门,而且跑不下去用 走的也可以走回去,不至於被pick up。   因为是周末比赛,小周末就先上去台北找同学,期间 也不时关心路跑板,看看到底是越野到甚麽样子,直到有 人在前一天说明"惨状"後,才惊觉不妙,但事到如今,也 只能硬着头皮上了(心中的期许也从2hr内完赛降到能安全 完赛就好=_=a...)   结果...当天天气差不谈,路跑道路真的是山径!!而且 还是泥泞不堪的山径,在一番波折下,最终以2hr的成绩完 赛,人生的初跑,就在泥巴与汗水的淋漓中完成了,跑完 还真有种荣耀感!! (ps:以前测验1600m 没一次跑进10分以内的 都是全班倒数的)   接着是第二次路跑,也就是昨天的中坜市国际路跑,在 停车过程,遇到不会开旧式机车箱(需另一把钥匙从车箱锁打开) 的外籍人士,帮他开了之後,才知道机车是他朋友的,他是报 21k组的,而我仍然是跑10k的小嫩嫩,只是单纯秉着众乡民所说 "可以跑完5k就可以跑10k;可以跑完10k就可以跑半马"而参加了 半路上都会一直想停下来用走的,但因为到现在都还没跑过10k, 所以就一直对自己说,这是我第一个10个人纪录,我不要到事後 再来後悔自己为什麽没尽全力撑下去!!      就这样,全场停下来3.4次,走个两步就在用跑的,只是纯粹 为了调呼吸用,也因为这样,我对这次的成绩没有後悔(1H 12M 58S 虽然也没很满意就是了),感谢大家耐心地看完我这流水帐似的自介 ,也很高兴能够进入路跑的世界,希望大家能为了突破自己而共勉之!! 近期比赛 日期 活动名称 地点 组别 4/14 校园路跑『 龙来Run』 成大 5k 4/22 北港妈祖盃 北港 5k 4/29 台南市春季路跑 麻豆 22.4k 希望能与大家见到面罗~ --



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◆ From: 140.116.78.242
1F:推 koang:你好~光操有成大超马^^ 04/09 14:55
2F:推 xxtuoo:成大自强 晚上跑步看妹不错~~ 04/09 16:28
3F:→ koang:成大自强晚上看N大就好了 04/09 16:48
4F:推 jerrybest:自强晚上看N大就好了 04/09 22:45
5F:→ balaboo123: 强晚上看N大就好了 04/09 22:59
6F:推 zluck:成大自强晚上看N大就好了 04/09 23:26
7F:推 nero: 成大自强晚上看N大就好了 04/09 23:51







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