作者Mochaccino (摩卡奇诺)
站内Road_Running
标题[心得] 丰原初半马心得
时间Sun Apr 8 14:50:16 2012
啊~ 跑完了,竟然跑完了! 呜呜,真开心!! (洒花)
其实最後两个礼拜没什麽长距离的练习,
因为上次脚起水泡就花了一礼拜才好,
所以今天想尽力就好,
也许运气不好又起水泡也没关系~~
早上四点半起来,天还是黑的,
吃了早餐就出门了,往人生第一个21公里迈进。
坐在爸爸车上,窗外景物飞驰,
将亮未明的天空呈现一种很神秘柔和的蓝色,
看到路上的三角锥跟一堆往前挤的车子,就知道会场到了,哈哈。
今天天气超好喔,
很适合跑步的天气,有微风有阳光,
多云时阴,连我从未跑过这麽长距离的人都感觉非常舒服。
跟着参赛的选手们稍稍暖身拉筋,开跑了。
跟这麽多人一起跑真的....好热!
大概是大家都太热情了,体温很高;
看到很多不同年龄层、老老少少的人们在跑步真的觉得惊叹,
也看到一个跑初马的女生,在後面的布条上写:欢迎海放~
呵,好可爱~
前面10~12公里都是在市区跑,算是平稳舒缓,
等到跑回到原点福阳国小那儿,半马跟全马就要开始上山了,
这边真的好~~~~~~累啊!
我错了,之前就有板友寄站内信跟我说有山路要好好练习一下,
我都没有练,我想牙一咬再怎样都可以跑完吧,
可是还是好累喔~~
山路一直往上一直往上,还会变陡坡,
我一边跑一边好想大叫什麽时候才能折返啊?????
但我还是个内敛的孩子,如果大叫问完就正好要折返了不是超丢脸吗?
而且还听到旁边很勇的叔叔伯伯们说去年还跑到最顶点呢!
我觉得自己应该要知足~~
过了折返点时候又是一直下坡,一边加速一边煞车让我好想直接滚下去.....-__-"
下坡很好跑,而且大概是终点就在不远处,这段我觉得自己跑得超开心~
虽然有点小抽筋,但是踏步之间很有奔驰的动感,好喜欢!
最後跑完的成绩是2:35:47,
跑到终点时好想用力说个:"X! 老娘跑完了!!" 来抒发内心感想,
但是人太多了我很孬.....於是依然放在心中小小声说了 XDDD
欸,好像有点弱,我下次会加油的!!
不过我姊姊帮我拍照的时候还是觉得自己很厉害~ v( ̄︶ ̄)y
小心得:
1. 一直记得之前一个板友说过的:
女生跑半马会有很大的成就感,舒服、痛快!
现在我真的切实的体认到这种新鲜感了,舒服、痛快!
2. 本来想说要很热情的跟大家打招呼,
是有啦,不过没有太多,希望下次笑容多点,多加油~
3. 很快就跑回来的选手们身材都超好欸
体脂都好低,啧啧,好羡慕~
男生戴墨镜慢跑都感觉好帅 XDDDD
我爸说有看到两个穿得很辣的女生跑步,
其中一个身材很棒的女生腰是腰,胸是胸,还跑全马。(我要跟我妈告状!!)
(↑我的目标)
4.今天的补给配置很不错呀,有很多水果,香蕉、芭乐、西瓜、蕃茄,
还有豆干、饼乾、跟鸟蛋,半马跟全马跑完还有一个便当喔!
嗯,回家後马上洗澡就昏睡了,
下次再来跑吧! 牙一咬就跑完了嘛~ (结果咬到都出血了 XDDDD)
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◆ From: 118.170.142.145
1F:推 slowrunning:恭喜初半马达成~後面山路真的很硬!!! 04/08 14:55
2F:推 koang:恭喜^_^ 04/08 15:43
3F:推 rx1304:push~~ 04/08 15:47
4F:推 jerry8791:恭喜完赛:) 04/08 16:51
5F:推 Neno:恭喜完赛及昏睡! ^_^! 04/08 17:11
6F:推 ihy08:恭喜呀!~以初半马来说~成绩不错~^^ 下次有机会一起参加吧! 04/08 18:27
7F:推 elefox:恭喜初半马完赛 04/08 19:48
谢谢大家鼓励!! (挥手~)
感觉好温馨哪,大家都好厉害喔~
谢谢ihy08正妹,下次一起参加比赛!!
※ 编辑: Mochaccino 来自: 118.170.222.57 (04/08 21:24)
8F:推 km6565a:继续加油啊 04/08 21:25
9F:→ AZEX:恭喜初半马完赛 这场比较硬 下次会更进步的 04/11 11:40