由於在台中念书 所以去年就把丰原(葫芦墩)半马当作初半马 大家有印象的话去年的路线......很可怕 加上当时脚伤刚好所以没什麽练 最後跑得快死了XDD 但补给和活动内容给我很棒的回忆 所以当初就决定有机会再要再来跑 今年的路线不像去年那麽可怕 一开始的12KM主要是绕市区 最後才开始跑山路 对於这样的路线个人比较喜欢 因为全跑山路好累喔~哈 只是丰原本身路小~再加上是绕市区一圈 所以大家应该也有注意到不少主要干道的堵塞程度蛮严重的 不知道这个路线之後还会不会采用? 前12KM就是照自己的速度跑 除了一开始人多较慢的地方 今天状况和感觉都不错 暖开身子後大约都保持在4分末的配速 刚跑完12KM时看时间发现说不定有机会破100 但进入山区後我发现我错了 因为前12KM是稍快的配速 山区後开始爬坡有回到去年的感觉 由其是在16KM水站到17KM的折返点真的是恶梦XDD 每当爬完一个坡或转个弯 看到的又是上坡 $%#&@%#...... 加上下坡也不太会跑+体力不太够 只能就是慢慢跑完这一段 直到最後2KM看到平路时有一种好感动的感觉 跑完终点总成绩是01：41：53 刚好也是我半马的最佳成绩 (小声~半马也才没几场而且过去成绩都是2开头的XDD) 总排名90分组16 分组颁奖时刚好这组取得比较多名我是倒数第二位 当下上去领时还是有点不好意思XDD (题外话：女子组半马总排名颁奖时有一位很正) 去年跑的成绩是2小时快20分 虽然今年路线比较轻松 但一年的练习有回报还蛮鼓舞我的 也仅在此谢谢主办单位和工作人员 赛後餐点、礼物、补给都相当好 不但咖啡、水果、仙草爱玉都可以无限喝 水壶、能量棒、能量胶在加上毛巾甚至一次都拿不太完XDD 因为有事比较早走 去年我记得有把照片洗出来给大家带回家 甚至之後别的比赛还会再带去该处再给大家挑 不知道今年有没有 想再去翻翻照片~哈哈 以上~谢谢大家看完这篇流水帐XDDD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.211.246 ※ 编辑: slowrunning 来自: 114.46.211.246 (04/08 14:43) ※ 编辑: slowrunning 来自: 114.46.211.246 (04/08 14:53)