Road_Running 板


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※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之铭言: : ※ 引述《alains (Live to Triathlon)》之铭言: : : 来说说我的路线吧 : : 都是跑自行车道啦 : : 从梦时代开始跑->新光码头->光荣码头->真爱码头->西临港线到七贤路口 : : 来回10k : : 如果在继续跑下去沿着鼓山路旁的自行车道,到北斗街口 来回13.2k 这条自行车道我都没跑到北斗街去 通常在万寿路就转上去跑寿山了 北斗街那附近也有路可以上去(看地图好像是小巷子) 寿山也是跑到动物园门口就转往千光路下去 寿山的坡不陡 但也是可以练点爬坡 不过千光路出来就是一般的道路 要小心路上的车 这跑法也可以跑逆向 从驳二那边出铁道故事馆 到千光路对面稍微过个马路(车多注意)然後爬千光路从万寿路出来接回自行车道 另外千光路中段可以接中山大学宿舍,跑进去就多另一种变化(不过我也没跑过) : 我都是从光荣码头出发,因为个人不喜欢数圈圈,更讨厌红绿灯, : 而自行车道只有在七贤路口那得等红绿灯,所以我很爱这条路线。 : 现在市政府已经慢慢的,继续延伸北斗街以北的部分,这条路之後说不定会连到左营, : 到时一趟就能跑更远。 : 只是如果一趟的距离太远,补给就只能依靠小七了。 : 另外,周末假日的下午就不建议跑,因为经过驳二时到处脚踏车+人挤人, : 在那边稍微绕个小路会比较好。 : 最近要求自己提升平常练跑速度, : 而光荣码头出发,沿车道到底的梦时代户外停车场约3.5K,来回7K, : 我就改以这段较短距离为主,一趟30分内跑完。 : 平常跑两趟一小时收工,没时间就冲一趟,想来半马就跑三趟,长短皆适宜^^ : 我都把衣服、饮水等补给物品放在光荣码头的电线杆旁,每趟喝一次水刚刚好。 : : 从梦时代->光荣码头->爱河沿线到爱河之心 来回19k上下 我原本也打算探索这个路线 可是从光荣码头的铁道桥接到爱河後 河东路沿岸的地面跑起来实在不舒服 之前跑高雄马的印象,同盟路旁好像是柏油路面比较好跑 不过上面提的那一段实在让我却步就没再跑过了 : : 若跑到大顺路口来回刚好一个半马 : : 过爱河之心,沿着河堤社区,到新庄仔路口 来回24k左右 : : 继续往下跑,沿着自行车道,可以跑到莲池潭,来回30k : : 连池潭一圈3k多,看你想跑几k都可以~~ : : 不过目前自由路到博爱路之间的公园自行车到整修中,只能新庄仔路跑到底 : : 至於柴山,有点复杂就不多做说明,有机会出来跑再介绍~~ : 从中山大学隧道口进入,沿马路一直跑到尽头的陆战队营区再折返 : 来回一趟好像也是7K上下(不大确定),顺便练练山路,看看猴子也不错。 -- 董卓宴请吕布李儒等心腹,貂蝉作陪。卓欲试诸人忠诚,命蝉涂黑双乳。 席间烛忽灭,烛复明後,人手皆黑,独布手净。卓遂赏布,布笑,露黑齿! --



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