作者cantwaitsali (胚)
站内Road_Running
标题[问题] 右脚踝附近疼痛
时间Mon Apr 2 11:38:30 2012
之前都在跑步机上运动，不过隔了半年没跑
这两周开始到家附近的河滨跑二休一，速度都不快大概7.5分/公里
一次至少跑一小时以上(通常有10公里)，前後都有暖身收操
之前右脚踝没出现问题过，不知道为什麽三四天前跑完後走路会痛
大至是做转脚踝,脚板往身体方向扳,单脚支撑等动作都会痛(只痛右边)
另外我是平底脚，但跑鞋是穿美津浓给平底脚专门的那款
会是外旋内旋的问题吗？还有如果要看医生是找中医推拿，还是挂西医的什麽科？
原想再跑一阵子就上来自介的…结果是先成了伤兵，真不好意思
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1F：→ chunliz:足底筋模炎? 04/02 15:59
2F：→ cantwaitsali:不是脚底板耶 04/02 16:03
3F：推 casperyus:会不会只是暂时性的酸痛？ 先冰敷一天跟减量一个星期 04/02 20:49
4F：→ casperyus:没有好转再去看医生 04/02 20:50