作者seed86 (HarU)
看板Road_Running
标题[心得] 弃赛
时间Sat Mar 31 22:27:25 2012
去年8月开始慢跑减肥
为了想持续这项已经爱上的运动 毅然的邀约夥伴参加高雄半马
但在赛前的1月初时跑步受伤了
然後看了一周的复健科
附上GPS月跑量
9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
62K 76K 113K 104K 61K 26K(含初超半马=.=) 23K
虽然受伤了 但还是想说不想放弃第一次的马拉松
所以与夥伴俩负伤以观光的心情上阵
最後也在时间内开心的完赛
幸运的是 脚伤是乎没变得更严重
赛後的那周在 高雄慈善马拉松 截止报名前 手残又报名了
想说跑前可能会复原
但事情似乎不是憨人想的这麽简单
在休养的这段时间 虽然偷跑 只跑一点距离试试
但感觉原本没爆的那只脚发出了警讯
现在是先前受伤的左脚踝 "肌腱发炎" 脚後跟及脚後跟底板疑似足底筋膜炎
加上现在右脚 脚後跟及脚後跟底板疑似足底筋膜炎
那a这麽惨
於是在这周决定不跑4/1号的慈善马
开始重新回到复健科做疗程 希望可以再回到马场上
有人跟我有同样的受伤的心路历程分享吗?
另外希望明天参加慈善马的板友们跑得开心
现在应该还有睡不着的板友吧XD
虽然很不想弃赛 但为了以後还可以从事放空慢跑的运动
毅然的做出决定~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.167.136
1F：推 cyr1216:感觉你这个月跑量 报全马好像会有点辛苦..养伤重要慢慢练 03/31 22:38
我报半马啦XD 这个月是试跑 因为感觉不太行就放弃了
2F：推 amolululu:我鼠蹊部附近也有点受伤 复健四天有好转 明天还是参加 03/31 22:46
3F：→ amolululu:希望能完赛(初半马) 也希望伤势不会加重.... 03/31 22:47
加油^^
4F：推 shaielong:感冒了...考虑弃赛中 03/31 22:53
最後有跑吗?
5F：→ netx1209:这种跑量 半马都有点勉强了 先别玩了 以免更严重 03/31 23:11
6F：推 serg:睡不着啦~~~~~~~~~~~~ QQ 03/31 23:26
7F：→ serg:你也加油 好好养伤~~~~~ 03/31 23:27
8F：推 jou705:睡不着啦 XD 03/31 23:53
9F：→ jengys:加油! 好好养伤! 有时後退一步并不是懦弱的行为 04/01 06:57
10F：推 dmkk42:这种跑量不如别跑了, 好好把伤养好再说吧.. 04/01 12:40
封脚了 已经持续复健中^^
11F：推 Jochum:推楼上... 04/01 13:24
12F：推 LTY:拍拍~我跑了15k後发现不对劲也弃赛了，跑了40几马第一次落马 04/01 18:28
13F：→ LTY:就在愚人节啊 XD 04/01 18:28
好强~ 拍拍XD
※ 编辑: seed86 来自: 114.40.184.241 (04/01 21:10)