Road_Running 板


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去年10月参加第一场路跑10k 去年8月开始练习 去年12月第二场12k 今年的古都马报名10k 然後就是4/1号的慈善马拉松 是我的初半马 这周练习时(平常练习约跑12~17k;01时10分~01时50分)) 右脚(应该是右骨盆附近)就感觉到不舒服 约只跑1~2K就不舒服 不敢跑了(怕导致更严重的伤害) 不会痛 但跑步脚抬起跟放下那瞬间 就觉得怪怪的 硬要说感觉就像是筋卡卡的(不确定) 由於我的右骨盆在我念国小时 有受伤过 是骨头发育不好 有矫正让它自我再生 去年12月有去成大复诊(好几年没复诊 为了心安回去复诊) 医生说情况算是正常 问医生说能跑步1~2钟头 他说可以 其实我这情况一直以来都会有 无固定频率 有可能好几个月才不舒服 通常都过个几天或几周就恢复正常不会不舒服 我有跟医生说过这问题 他说那是骨头深层的 所以不会感觉到痛 去年底12月的那一场 比赛前几天 刚好又不舒服 休息个3~4天後就比赛 都好了不会不舒服 後来我观察到一个现象会导致我不舒服!!!!!!!!!! 跑步时 假如一开始我跑在马路右侧切到左侧的角度如果是 — 就会导致不舒服 後来发现後 如果要切时 都跑╲的角度 就不会 请问版上有人会这样吗? 可以给店意见吗? 3QQQ^^ --



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