作者amolululu (米邱利)
站内Road_Running
标题[问题] 跑步觉得不舒服的部位
时间Sun Mar 18 11:47:29 2012
去年10月参加第一场路跑10k 去年8月开始练习
去年12月第二场12k
今年的古都马报名10k
然後就是4/1号的慈善马拉松 是我的初半马
这周练习时(平常练习约跑12~17k;01时10分~01时50分))
右脚(应该是右骨盆附近)就感觉到不舒服
约只跑1~2K就不舒服 不敢跑了(怕导致更严重的伤害)
不会痛 但跑步脚抬起跟放下那瞬间
就觉得怪怪的 硬要说感觉就像是筋卡卡的(不确定)
由於我的右骨盆在我念国小时 有受伤过
是骨头发育不好 有矫正让它自我再生
去年12月有去成大复诊(好几年没复诊 为了心安回去复诊)
医生说情况算是正常
问医生说能跑步1~2钟头 他说可以
其实我这情况一直以来都会有
无固定频率 有可能好几个月才不舒服
通常都过个几天或几周就恢复正常不会不舒服
我有跟医生说过这问题
他说那是骨头深层的 所以不会感觉到痛
去年底12月的那一场 比赛前几天
刚好又不舒服 休息个3~4天後就比赛 都好了不会不舒服
後来我观察到一个现象会导致我不舒服!!!!!!!!!!
跑步时 假如一开始我跑在马路右侧切到左侧的角度如果是 —
就会导致不舒服
後来发现後 如果要切时 都跑╲的角度 就不会
请问版上有人会这样吗? 可以给店意见吗?
3QQQ^^
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