【前提】 还记得去年的4/7第一次参加路跑赛-亚瑟士3K，那时候觉得3K的距离好长， 怎麽有那麽多人去报9K组呢？ 大学的时候觉得跑操场10圈(4K)已经是世界上最远的距离， 後来才知道原来高手都是跑河滨或马路的，胖子的我就这样不小心 得跌入跑步的世界。 跑步真的是缘分，透过跑步我认识了很多的朋友，大部分的朋友是参与全马赛 事，每每听朋友分享跑马的经验，也让我心动不已 好想跟大家一样，想去看跑马的风景， 朋友也提醒跑步不能急、练习量也需到达一定水准，我慢慢的从参加 9K或10K的赛事累积起(桐花盃、舒跑杯、nike、金虎爷)，看着跑者广场行事历 把自己的初半马设定在葡萄马，至於初马则是因为好友初马是东京马拉松，她去 年参加後跟我分享这是一场很棒、很值得参加的比赛，我就心动了！可以出国玩 又可以跑步，多棒阿！好单纯的我XD 【到了日本-expo】 到了日本第一天，和一起参与东马的夥伴们先去expo报到，凭报到资料领了号 码布、晶片和专属衣保袋後，就踏入expo会场，前面先简单介绍东马的历史(还 有奖牌、衣服..等)，进入会场的第一个摊位就是可以拿自己的号码布戴桂冠、拿 奖座照相，帮忙照相的小姐超正。 紧接着就是各家运动用品的摊位，本来只打算买cw-x的裤子，可是不小心脑波 很弱的就买了asics手套、纪念T、帽子，绕完一圈快到出口才是领报名送的衣 服(这招厉害，让你不得不逛阿！)。 补充： 1、手套、帽子可以在expo买，今天去asics逛帽子1180~1280元、纪念T1280 元，日币手套和帽子定价1800yen、纪念T3000yen。 2、cw-x裤子可在展场先试穿，到百货公司买超过10000yen可以退税，像我就 是心急在展场就买了，不过百货公司的款式比较不齐(没看到七分)，各有优缺 点，大家自己衡量罗！我是能买到就很开心了！深怕过了这个村没那个店阿！ (误) 【比赛当天】 比赛当天，起跑前排厕所排太久，本来在J区结果要进去的时候已经超过时间 了，不准进入J区，所以只能等所有区都出发後再出发(最末末段班)，不过这时 候已经感受到欢乐的气氛了，等待出发的同时，旁边穿着浴衣的日本阿伯已经敲 着锣开始跳舞，连asimo机器人(还携带自制的水管喝水)也跟着手舞足蹈，连我 忍不跟着拍手，等到我们这末段班经过起跑点离起跑时间已经过18分，经过起 跑点还有合唱团在唱歌，送着出发的我们，战士要远征了。 很庆幸天气很好，没有下雨，可是对怕冷的我来说东京的天气好冷，我只穿着短 袖+袖套配七分裤，起跑之後我和我的伴走就去捡日本人丢掉的抛弃式雨衣(高级 耶！还有扣子)穿在身上，等到热了之後才脱掉，日本真的很多人cosplay，一路 上看到乔巴、龟仙人、史迪奇和小女孩(忘记名字)、小叮当….等，但最棒的是正 妹跑者，根据我的观察东京女性跑者都很注意自己的穿着，大部分都是穿一件紧 身裤外面再搭短裤，紧身裤好多颜色与花色(水玉、彩虹…)，脸上还画全妆(眼影、 睫毛膏、腮红都齐了)，跑在美女之间真的好幸福，明年想去的正妹，可以化妆 跑唷！因为我跑完脸和头发都没有很湿，只要睫毛膏和眼影打底注意应该没问 题。 沿路的加油声不绝於耳，听到可爱温柔的樱花妹跟你加油，活力都来了！只要跑 向左右的夹道的人群就可以玩击掌，我只要看到有人手伸出来我都跟会击掌，还 藉机跟日本帅哥击掌！哈！1到10K玩的太开心过10K的时候离关门时间只剩 10分钟，後来碰到coolwoods和soccer还顺便提醒了他们一下，之後就一直前 後交错玩耍。 沿路上经过很多东京有名的景点：东京铁塔、天空树、浅草、银座，老实说我没 有认真研究路线图，我一路紧跟我的伴走，本以为跑在後段班人会比较少，结果 人还超多，跑起来很卡，中途一直被一群鸽子大军卡住，鸽子大军一面约5人有 10排有，整齐的跑着，常常过了个补给站又被他们卡住了。 跑东马真的一点也不无聊，路边有很多表演团体在表演，有街舞(日本小朋友跳 街舞超赞)、打鼓…..等，无奈我跑得很慢，不能花时间多看，只能匆匆一瞥而过 就赶路去了。 说到最重要的补给，大会的补给在前20K只有水跟运动饮料(好好喝、含bcaa)， 20K之後才有巧克力餐包、红豆餐包、香蕉，最棒的是民众的补给，很多糖果、 巧克力、饭团，最棒的是在某个桥下的猪排三明治，超好吃，炸猪排很厚配上味 增酱，好好吃！现在想到还会流口水。因为很多民众是跟你击掌顺便把糖果给 你，我到後面都吃不下了(我竟然有说这句话的时候)，建议明年要去的人身上带 腰包，可以装很多零食回来，日本的糖果都好好吃(误)。 因为背後别着机场买的台湾国旗，很多看的懂的日本人会说「加油」，跑得时候 只要看到有国旗的朋友们，我都会大声的说「加油」，路边的加油民众也有看到 拿台湾国旗的，有一个先生他就出现了三次，加油团也很专业会坐电车转换地点 跟追星一样。 日本的加油团真的很专业，都做超大又花俏的布条，有的还有照片唷！当他们等 待的人出现时，大家就开始尖叫、大声加油，我就看到一群护士穿着制服，举着 布条，大喊着「先生~柑芭爹捏~」，先生害羞的举起双手挥手，我感受到他们一 起参与的感觉，毕竟日本人能参与东京马拉松中奖机率只有1/10，从很多地方可 以感受到日本人对这场比赛的重视；在台湾很少有这样的经验，如果不跑步的朋 友愿意来看你，在旁边帮你加油就很幸福了，如果下次有机会帮朋友加油！我也 要试试看做布条，哈！ 东马的流动厕所很多，可是人非常的多，我上了2次厕所，每次大概都花了10 分钟，规划动线很好，要上厕所就像车子下交流道进休息区上厕所，再回来！我 後来进水站就不敢多喝运动饮料，天气冷、东京天气又乾燥，我没有流很多汗， 很容易想上厕所。 路边也有很多民众提供像肌乐的喷剂，我只要看到就去喷一下，本来想说隔着裤 子喷大腿不知道有没有效，可是看到前面的日本人都喷了，我就自己试了一下， 喷开心的，喷完之後跟提供的民众表示感谢，就继续跑了，日本的加油民众真的 很热情，可以感受到他们的心意。 跑到了後段上了桥之後，旁边的高楼大厦还有民众在窗台上喊加油！最後的7K 感觉好远唷！好近又好远，看照片我发现我已经笑不出来了(心情整个写在脸 上)，不断的跟自己说「快到了、快到了！米粒加油、初马就在眼前」，一直跟自 己自言自语。 终於到了最後的195公尺，两旁夹道欢呼的人群，不敢置信我真的要完成了！在 快踏上finish的线上，摩肩擦踵的人群里，我的眼睛不争气的湿了！没想到真的 可以实现我的愿望「30岁之前完成全马」，没想到胖子如我也可以完成，不到一 年的时间里，认识了很多朋友，谢谢好友们一直以来鼓励，跑步是属於一个人的 运动，路上带点寂寞(因为我跑得慢XDD)，心里却是满满的，因为我知道我们一 样都喜欢跑步！终点见！以後请大家记得要等我唷！ 我跑得很慢但是我很快乐！哈~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.120.235 有风速女孩给我一句恭喜初马完赛~超开心 ~抱ING~我哭点好低~ 加油加油~~你可以的~~~要记得报名唷~ 好问题~我在机场也忙着逛街 根本没想到 看楼下解答是说不行 他超强的~~我也希望有人可以这样帮我加油~我後来发现大会有提供加油团电车时刻 加油~我也很不敢相信不到一年可以完成~我很感谢我遇到的朋友一直给我鼓励 今年10月开始参加半马，东马抽签记得报名，卡一刷~明年你就去了~招手ING 谢谢~握ING >//////< 你们拍正妹应该很忙~好在有你们的照片让我可以回味一下~~ 谢谢n大鼓励~~初马真的好棒，我终於可以看全马的风景了~ 好险我是买七分~百货公司都看到全长的~ 我在机场买的~~~东马的时候好像只看到台湾的国旗~你可以穿国旗衣(学coolwoods) 谢谢你~~我好幸福~~也好高兴可以认识大家~~~ 有你和soccer2005一起前後跑好好玩呢~~~南横一起加油~~ ※ 编辑: merice 来自: 125.225.18.43 (03/05 23:51)