作者leondai (ZZ)
看板Road_Running
标题[板友] leondai
时间Wed Feb 29 23:01:58 2012
ID：leondai
昵称：ZZ
服务单位或就读校系：长庚大学
居住地：Taipei
何时接触慢跑：国中，戴眼镜怕球类，只好跑步...
未来展望：
1. 透过板上高手的心得，10K能跑进40分，5K能进19分，
跑马的话，就再看看罗。
2. 能到日本看一回箱根駅伝。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.97.26
1F：推 phylin:练5km,10k的同时 可以跑半马甚至全马增加耐力啊! 02/29 23:03
2F：推 Jochum:10K跑进40分这个灰熊厉害...均速15. 02/29 23:26
3F：推 criky:奇怪，我看了心得後也没跑这麽快~一定是我不认真看(爬文中) 02/29 23:44
4F：推 phylin:赶快回去拜读nxxx的所有文章(拜) 02/29 23:52
5F：推 cyr1216:可是跑步带眼镜难道镜片不会起雾? 抱歉离题了 欢迎加入!!! 03/01 00:12
6F：推 lksh410281:那是未来展望吧... 03/01 04:26
7F：推 loveloser:跟隔壁的长跑队尬一下就可以飙进目标了 03/01 04:59
8F：推 loiter16:到现在还是很怀念CGU的操场~可以边跑边看台北盆地的 03/02 01:06
9F：→ loiter16:夜景:) 真的很棒~~ 03/02 01:06