小弟是高雄人，有主场优势的高雄马对我意义重大 前年第一届举办是我的初马，去年粗心大意报了名却没缴费，今年可不能再犯一样的错 早早就报名缴费，但自去年十月受伤之後，接连的几场赛事都没办法尽力去跑 在不断的复健休息之下，终於在一月中康复个八九成 剩下三个礼拜当然要多加练习，在旧伤不复发的前提下，落後的进度能补上多少算多少 何况这次在老妹的帮忙下，又多了一个秘密武器─garmin 405 赛前是很希望能有个好成绩的.. （对没放太多里程牌的比赛而言，虚拟跑者的辅助配速功能非常好用 如果跑友还没入手GPS表，这款很值得考虑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 这几年高雄马的路线似乎都大同小异，都尽力把高雄美好的一面展现在跑者面前 诸如爱河之心，中央公园，85大楼等都是很漂亮的地方，只有在高雄大学附近不大相同 补给很充足，除了官方所设的点之外，还有许多私人赞助的小补给站，补给不虞匮乏 　 世运馆的动线安排也很好，退晶片、拿成绩与补给品都在同一条线上，一气呵成 　 还贴心的将半马与全马分开时间跑，只可惜半马少跑的路刚好把差距补上， 到了中段又合流变成一堆人（半马似乎不只23K？） 美中不足的是赛後按摩，十点就排了一堆人然後宣布停止收客，快挂掉的我当场傻眼 前两个小时的温度凉爽舒服，但好景不常，今天也一如前几日的天气， 八点半後太阳一露脸，情况就不对了，那时是全马跑者在莲池潭附近准备往高雄大学去 那边毫无遮荫的直晒阳光，会把人的斗志与体能烤乾，尤其对速度较慢的跑者更是严酷 我赛前设定均速13KM/hr，在八点半之後的速度就跟不上了，最後晶片时间为321 跑步的过程腿部没什麽不适，只有明确知道肌力不大够，还需要再练习 反倒是回到主场馆後，一阵头晕目眩，坐在地上久久不能站起 胸肌和腹肌都抽筋（真是奇怪的点..） 休息时听到颁奖，男子组全马前八名都让肯亚选手拿走，蒋介文第九，第十是日本人 女子组，肯亚小姐排第三，前两名都是台湾选手，第一名是李筱瑜，第二就没听清楚 起跑前刚好有机会近距离看看那些肯亚人，每个都瘦的像皮包骨，耐力却又那麽强 能打败他们，实在是太不简单了！ --

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