Road_Running 板


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之前买了一双 亚瑟士 GT-2150 穿了半年多後,开始有磨到足弓的现象(一开始跑到12公里不会, 结果现在跑个8公里就开始有明显不舒服的感觉了) 农历过年前 去挑了一双 Adidas adizero tempo 4 2E款 跑第一次6公里 安然无恙 没想到上星期跑14公里,又开始有磨足弓的情形发生了 这个星期天就是高雄马了 个人是报半马 这次不想变步兵 依目前心肺及肌力的状况,慢慢跑要全程都用跑的应该不成问题 但是足弓的摩擦问题颇令我困扰 想请问各位版友 有没有什麽方法 可以暂时减轻足弓与鞋子的摩擦 因为以目前的时间及经济状况都不允许我再去找新的鞋子了 麻烦版友提供宝贵意见了 感恩 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.249.203.140
1F:推 civilian5566:会磨的地方贴通气胶带试试看? 01/31 11:00
2F:→ civilian5566:我有双鞋会磨跖部下缘和足弓交接处,贴通气胶带搞定 01/31 11:04
3F:→ barsax:换双适合的袜子? 01/31 11:47
4F:推 cloning:买双THORLO试看看? 01/31 14:00
5F:推 luismars:很简单,把鞋垫换掉。 01/31 17:07
6F:→ xubpcl:在摩擦的部位垫面纸或化妆棉,厚度自行调整看看 01/31 18:14
7F:推 WMX:我穿五指鞋摩擦的时候都是贴透气胶带,但胶带有可能中途会脱落 01/31 20:41
8F:→ kendobruce:我试过贴透气胶带,但撑不了太久;都能磨出水泡,何况 02/01 15:05
9F:→ kendobruce:是薄薄的胶带? 也试过换鞋垫,但要找到适合的鞋垫太难 02/01 15:07
10F:→ kendobruce:最我我采最直接的方式:换鞋.... 02/01 15:07
11F:推 alexxlee:去买人工皮肤或3X痘痘贴跟3X透气胶带,随身带着,当感 02/02 01:20
12F:→ alexxlee:觉有磨到的时候,马上将人工皮肤贴在患部,并且用透气胶 02/02 01:20
13F:→ alexxlee:加强固定,透气胶带请多绕几圈XD这是来自登山友的心得 02/02 01:23
14F:→ alexxlee:这样买下来也要花不少钱= =长久之道 仍是换鞋 02/02 01:24
15F:推 cobrabaton:凡士林试试看?烧档减少摩擦用~应该也有效 02/02 09:53







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