作者criky (阿伟)
看板Road_Running
标题[心得] 2012昭扬佛心盃半马
时间Sun Jan 8 23:10:45 2012
网志图文版：
http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=4023
早上约5点40从中坜家出发，
依照家人的建议，打算走替代道路过去，
刚骑机车出去在路口等红绿灯时，
旁边的机车骑士大哥，看到我穿的五趾鞋、晶片~还有舒跑御用大包包 XD
马上就跟我搭讪说~你也要去跑步对不对？
於是就带着这位50岁，异常热情，从新竹一路骑上来的大哥，
两人一起在路上并骑到会场~
到了会场6点初，人已经蛮多的~天气是不冷无风，相当适合跑步~
本来想等板友的手机联络~又想说完赛再照也不迟~就直接去寄物了~
(此决定的是对的，板友手机掉在火车上 囧> )
这场自己的目标是设定在pace 5完赛，也就是1:45跑完21k
一开始就有注意不能跑得太过悠闲，
不过也没特别热身，前5k的感觉和平常跑全马是不同的，
明显感觉到身体和脚还没热起来，
5k 水站的时间大约是25分半，和自己设定的目标差不多，
过了5k之後就好跑多了，也尽量抓和自己pace 差不多的兔子尾随着~
回头再跑第2次的时候，会觉得心态上有点累，此时也是下着小雨，
穿着五趾鞋，一直啪啪啪啪的跑在路上 XD 无法控制的很吵…
不过等到最後一次折返，觉得状况还OK，就一路加速回来了~
可惜的是整场被停了3次红绿灯…
不过还是完成赛前的设定目标， 145完赛~
这场的补给不错，不过赶时间就没多研究了，
整场只拿了2杯舒跑，天气凉也下小雨，不缺水 XD
赛後吃餐盒中的豆奶及面包也不错~
完赛发的长袖排汗衫，正好换下比赛湿掉的短袖~
帽子及送的袋子直接拿回家给家人用~
免费比赛还送这麽多东西，实在是太佛心啦 ^^
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▁▁▁▁＿＿ ＼ ／ ◢用生命踢球!!口卡!! ▂▂▂ Armour@joke
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囧/
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◆ From: 140.133.13.132
1F：推 awon:佛心来着!可惜今天才从台中回来，无缘参赛(其实我跑不动啦XD) 01/08 23:28
哈~awon是去跑泰雅了吧~
2F：→ liinlisa:跑好快!! 01/08 23:56
3F：→ liinlisa:原来是阿伟正妹阿 01/08 23:56
lisa也是跑好快的正妹
4F：推 Ruingirl:果然正咩很容易被搭讪XD....推好佛心的比赛!~^_^ 01/09 07:54
ruingirl也是常被搭讪的正咩~ 佛心的比赛真的要支持一下~
5F：推 coolwoods:下次直接破百吧XDDD~ 01/09 08:52
好…下次 (结果之後都不跑半马 XD)
6F：推 jengys:恭喜完赛!! 跑真快!! 01/09 20:26
感谢! 下次继续努力~
不过穿五趾鞋冲半马的後果就是 左脚大拇指有一点瘀血 & 右脚掌起水泡 orz
※ 编辑: criky 来自: 140.133.13.132 (01/09 20:46)