照片分享： http://0rz.tw/3DleO [序] 这一场比赛算是上学期马拉松课程的最後一堂课，第一堂课是2011/10/2的新竹马拉松 终於结束了长达16连马的课程 XD 可以好好放个寒假过年啦 :p 一开始这场简章出来时特别主打赛得克巴莱的原乡做为赛事特色，然後以悚働的标题 如果没有达到1200人的全马人数将是最後一届，果然吸引了全台各地马拉松爱好者 成绩证明上的全马人数为1329人，在国内来说算是满多人的一场民间赛事了。 [启程] 为了吸引人数，今年的泰雅马特地将时间改成早上11点起跑，在国内算是首例了吧? 可以前一晚睡饱饱然後从容不迫地去搭火车再转大会的接驳车到泰雅渡假村 整体来说算是很方便参加的一场比赛。 [会场] 大会会场和出发点设在不同地方，会场在泰雅剧场前，起终点则在泰雅渡假村的门口前 200m左右，两者离很近很方便且会场的厕所满多的也算方便。 大会为了符合主题"赛得克巴莱"特地帮参赛者脸上画成和原住民一样的传统刺青 原本不想画的，但看了好多跑友都有画我也去画了像莫那鲁道一样的图腾 XD 不过比赛过程中因为流汗都花掉了，到时找照片时应该很好笑 [鸣枪] 早上11点鸣枪出发，全马组的路线分为两段Lap1、Lap2 Lap1(往西):泰雅渡假村->糯米桥->泰雅渡假村 约9K Lap2(往东)：泰雅渡假村->惠荪林场->泰雅渡假村 约33K 总爬升共1114M-->好硬啊 其中最难的路段位於22K~23K这一段坡度大概有15%吧，跑都跑不太动停下来走了一下下 在第21k左右的惠荪林场收费站有提供热食：米粉、贡丸汤…等，很多跑友都坐着吃 :p 不过为了赶路我就没有停下来了 XD 路线最漂亮、最舒服、最硬斗也是出现在进入惠荪林场之後，一进去可以看到两旁整排 满满的枫树和枫叶，那景色好美啊! 但坡度好陡啊~~~~ 但是为了最高点26K处的惠荪咖啡说什麽也要爬上去再配上蛋糕 :p 也许是後面没有追兵的关系，从23K~26K这段大概停了2~3次用走的 XD 实在有够硬 果然最後到了折返点後喝到的咖啡好赞呀，有黑咖啡、三合一可以选 我选了黑咖啡，也许是累的关系，喝下去觉得格外好喝 :p 应该是本来就好喝 然後挑了一块小蛋糕一起下肚就准备一路滚下山回终点啦 在吃蛋糕的时候，志工还很有趣地说：这位猛喔，还可以吃得下 :p 因为跑在我前面的都没有吃的样子，咖啡也没喝 XD [耳鸣] 虽然最高点26k後就可以一路滚下山，但其实路线还是有上上下下的坡必须一直转换使用 的肌肉群和跑法，快到终点前约2k还差点抽筋了 冏 这一场状况并不是太好，因为我只要状况差的时候跑一跑都会出现耳鸣的现象 即使用在飞机上去除耳鸣的那招还是没有 XD 一路上就一直嗡嗡的叫，听不到自己的呼 吸声，连平衡感都有点跑掉，回程的16K路程就在耳鸣的相伴下度过 也许该研究一下为什麽会有耳鸣的现象 [进终点] 在最後4k处可以远远地看到泰雅渡假村的莫那鲁道石像，虽然看得到可是好远啊 最後1k时还有一个小小的短陡坡，我很不争气地又停下来用走的啦 :p 这1K我觉得跑了好久都跑不完，终於在进入泰雅渡假村後剩最後200m 这时後边传来很规律但很大的脚步声，这位仁兄轻而易举地把我辗过 XD 而这仁兄正是马场上常常会看到打赤膊身材很好却已经40岁的吴雅各 当他辗过我之後我刻意放慢，因为进终点时有拍照才不会被挡住(其实是没力了) 一进终点的瞬间看到naxy放松後就抽筋了，不过走一走就没了，但耳鸣让我觉得好累 马上回会场去换衣服发呆好一阵子 XD 才开始到处找人哈啦 成绩： 3:30:03 -->都是3和0 总排22 分组排名 6 前半马 1:35 後半马 1:55 爆很大 冏 [後记] 1. 这一场分组是5岁一组，并且录取名额满多的，认识的朋友几乎人手一奖 XD 奖盃很漂亮，是一个右手比"赞"的造型用琉璃做的还有LED灯的设计，真是大手笔 2. 太鲁阁的比基尼辣妹也有来跑这场，真是养眼啊 3. 原住民朋友很热情，听说有一站还有提供山猪肉补给(私人的)，在一个部落前有位 女原住民还来勾我的手吓了我一跳，没听清楚她说什麽好像是要找我跳舞? 但我还在赶路就继续往前跑啦 XD --

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