作者TerryLinTW (一跑马场无尽期)
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标题[心得] 2011年底封关半马 - 中潭公路半程马拉松
时间Sun Jan 1 23:42:27 2012
【前言】
很早就注意到这一场了,
因为距离我家不远,骑车不到一小时的路程,
主办单位又和葡萄马一样,沿途的补给应该很丰盛!
只是一直徘回在全马和半马,一月初还有泰雅马要跑啊!
最後在报名截止前几天,选择了半马 - 实在没有勇气周连马。
【心得】
一早醒来竟然在下雨,幸好雨势不大,
很无奈的穿上雨衣骑车前往比赛会场 - 台湾工艺文化园区,
到达会场後,雨也停了,
虽然八点才开跑,但是雨後凉爽的天气,非常适合跑步。
赛前有先看过标高图,都是很平缓的上下坡,
心想:速度应该很容易控制,
事实上却不是如此,缓上坡时速度无法拉上来,
开跑没多久,我就觉得破百无望了,
也许会比豆浆盃那场差。
跑到4K处时,惨案发生,
左脚的鞋带松掉了,我第一时间就已经发现,
旁边的跑友也很好心的提醒,
只好心不甘情不愿的停下脚步把鞋带系紧。
速度因此又被拖慢了。
比赛的路线很简单 - 沿着台14线一直往前跑,
半马跑10.5K後折返,全马21K後折返,
前半段没什麽风景,道路两旁都还是住家,
後半段就还不错,几座苍翠的大山矗立在前方不远处,
又有云雾缭绕其中。
沿途的补给果然很丰盛,
有柳丁、葡萄、香蕉、草莓,还有巧克力,
去程只吃了一颗草莓而已,
回程原本打算抓一大把草莓,路上慢慢吃,
但是经过补给站时,位置全被去程路上的跑友占满了,
不想停下脚步的前提下,只好默默地继续往前跑。
跑了八、九K後,已经看见半马的第一名折返,
开始玩数人头的游戏,这场算是小型的比赛,
全马+半马+健康组才一千多人,
在我经过折返点时已经有36位跑友通过了,
回程路上在我不远前方有两位跑友,
我是怎麽追都追不上,後方也没人追上来,
如此相安无事至倒数5K处,
後方一位年轻的跑友踩着轻快的步伐,
轻轻松松就把我辗过了,
不过前方也有一位跑友速度慢了下来,
我就顺势超越了他,
最後1K加足马力冲回终点。
大会成绩 1:40:38,半马破百梦碎!饮恨!
下一场半马应该是七月的阳明山,
那麽陡的山路,破百是更不可能了。
【後记】
1.半马没破百,补给又没吃到,双头落空orz
2.往好处想,也算是破半马PB,时间比太马半马少,
pace比豆浆盃快1秒
3.赛後餐点是鲁肉饭和贡丸汤,蛮特别的!
4.完赛奖牌很大很厚实
5.南投县政府办的路跑真的很赞,
不只照顾跑友,也很嘉惠当地的民众,
有许多的社区发展协会和农会在现场摆摊,
会场内也很热闹,
开跑前有学生团体的表演,
开跑後现场也有当地社区乐团的演出。
6.冲着这一点,八卦山台地马拉松我也会参加
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◆ From: 118.169.13.220
1F:推 Ruingirl:恭喜完赛!~也是超厉害的成绩呀!~泰雅的补给来多吃一点XD 01/02 05:20
惠荪林场的咖啡和蛋糕,无论如何一定要吃到,楼上可不要全扫光啊!留一点给我XD
※ 编辑: TerryLinTW 来自: 114.36.219.219 (01/02 07:06)