作者cord (心★齎蜰膙喦鞷卣齴♀?)
看板Road_Running
标题[问题] 脚底会越练越强壮吗
时间Wed Dec 21 20:51:13 2011
我跑了二个多月 还算是新手
每天跑半小时 有暖身 我跑外圈 速度跟内圈快走的人
差不多 约200m超场2分钟
这二个月来我的小腿和大腿後面都摸的到有肌肉长大
因为有收操所以小腿和大腿隔天跑都不会有问题
可是我的“脚底的肉好像越来越薄了” 我有穿慢跑鞋 可是足掌
在踏地时会觉得脚底没有什麽肉剩骨头
请问一下脚底的肌肉会变强壮吗 成年之後脚掌会因为天天跑而变大吗
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◆ From: 114.37.158.141
1F：推 nenb:脚皮会变厚，应该不会变大@@ 12/21 21:55
2F：→ qsman:脚掌会因跑步而变大的话,那版上各位强者不都是大脚哈利了吗? 12/21 21:56
3F：推 nero:我只有脚底的茧变厚XD 12/21 22:50
4F：推 taibobo:我觉得是开始感觉自己的脚了，没跑步的话不会去感觉 12/22 00:13
5F：→ cord:可能跑步会让脚掌的抓地力神经恢复功能 如果脚底可以长肉变厚 12/22 01:46
6F：→ cord:那就可以长高一公分 不过那是不可能吧 我的情况可能是脚底脂 12/22 01:47
7F：→ cord:肪有变少一点 跑步要意识自己的脚大姆脂吗 12/22 01:49
8F：推 Howard2:脚底只有肌腱跟筋膜 很难练"壮" 12/22 10:22
9F：→ Howard2:若要脚变大 大概就小时候练游泳比较有机会 12/22 10:23