Road_Running 板


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之前唯一有参加过的路跑是今年春天的NorthFace 10K, 那次又上坡又下坡的甚是辛苦 不过因为之前有做了些练习 也还能跑进一小时内 这次看到富邦马拉松的活动 虽然有好一阵子没跑步 想说还有点时间 还少1K, 又是平地 然後跟我每年参加的泳渡日月潭一样, 好像每年的大拜拜一样 就跑去报了我的第一个 9K 路跑 谁知道 想说还早就慢慢来 然後跑前两周开始感冒拉肚子, 好不容易休息好了 已经是前两三天了 完全没有练习到!!! 只有每周去运动中心健身 前十几分跑步热身才有跑到(如果那也算) 跑前一晚 果然又和上次一样 不知是兴奋还是担心还是怎麽的 晚上睡不好 起来好几次 最後索性早出门要搭第一班捷运 文湖线搭到忠孝复兴站塞了两班进不去 就搭反方向回善导寺再坐过来 买了红红的衣保袋 (以後的赛事就和你一起去了) 现场人很多 穿个短袖短裤都不觉得冷 简单热身一下, 这次想说上次吃了些固态的东西 跑步时肚子不舒服 於是早上完全都是喝流质的, 豆浆 蜂蜜水 还有到会场的路上吸了包威得in果冻 跑前赶快去上个厕所 努力躜到无法前进後等着开跑, 没练真的差很多 开跑後开始也是左右躜来躜去找路走 到了去程一半人少一点时 发觉速度出不太来 没办法跑很快 因为之前没练 心肺不太能支撑太快的速度 也累的快 只好尽量维持定速跑 一路上好多变装造型啦啦队 只是我好累 没好好欣赏 有没有有趣的 或是有美女 然後大概是流质喝太多 一面跑一面好想尿尿.. 可是没厕所 ><" 只想快跑完..... 後三分之一 只记得一堆人一直从我旁边超车过去 好难过 快转到最後.... 终於看得到市政府 於是用了最後的力气开始做第一次的加速冲到终点 接着就领香蕉有的没的 坐在旁边喘气兼吃早餐 看着有些人带着毛巾拿着奖牌 看起来真不错 这次的官方成绩 (7:00:51 开始算的) 是 1小时02分, 如果估计通过起跑线的时间 大概勉强有60分内, 回家看着大家的文章, 然後还有人贴着张均甯的半马影片 (啊 她都跑完半马了我还在这) 不禁又有点热血了起来 开始规划明年目标是完成半马 如果可以的话 顺便再来个铁人半程 不过真的要好好练 没有毅力决心的话 一下子一年就又过去了 大家一起加油吧! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.122.38 ※ 编辑: damphaar 来自: 59.104.122.38 (12/20 22:51) ※ 编辑: damphaar 来自: 59.104.122.38 (12/20 22:58)
1F:推 nenb:我也是看了半马以上有毛巾和奖牌才开始想跑半马以上的 12/21 00:23
2F:推 andy4624:我也是... 12/21 12:53
3F:→ resbe:恭喜完成(泳渡也很好玩) 铁人加油! 12/21 13:38
4F:→ nero:半马和铁人半程ok的~报下去你就会去练习~就会完成的^^ 12/21 20:07
5F:→ damphaar:多谢 明年努力完成 再来贴文 12/21 23:26







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