作者Sstim (Short stop)
站内Road_Running
标题[心得] 富邦马拉松-新手初半马
时间Tue Dec 20 00:02:49 2011
这是第二次参加马拉松类型的比赛
上一次已经是2007年在台南古都马的10k了 lol
其实是因为要准备来年的113及226超铁
就乾脆先找几个半马来熟悉那种燃烧的感觉
但我对马拉松赛事也还没什麽研究
当我会意过来时 我就夹挤在大拜拜的人潮当中了(挣扎)
为了要去抢购路协比赛必备品-大红袋
一早五点起床简单准备就骑机车出发了
停在A9旁人行道的停车格
映入眼帘的红色包包让我放心了不少 哈
一个一百真的俗搁大碗又可以用很久
赶紧边吃早餐边热身 再换完装後整理好
把行李拿到寄物处就赶快前往广场集合!
这天参赛者真的是有够多的啦~~~
感觉起跑线距离我好遥远..
鸣枪之後大概一分半钟才能小碎步的通过起跑线
前3k都跑在靠人行道的最右侧 人群密度比较低
然後再慢慢的拉上速度 把呼吸调上来
接近仁爱路转角就有跑起来的感觉了
可能是仁爱路跟中山南北路都有树的关系吧
其实跑起来的感觉还算舒服
经过了圆山饭店太阳也露脸了
不得不说是一整个适合路跑的天气跟场地啊!
唯一的美中不足大概就是大家讲的没有分组出发跟起点晶片计时
最後大会公布的成绩是01:43:52
初半马顺利完成!
跑完很爽 但是今天久违的铁腿了 Orz
可能是平常只练10k距离太短
但操场要跑25圈已经够无聊了XDD
之後想改成400间歇+LSD交叉训练
希望会有突破性的进步~~
下一站樱花马!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.56.62
1F：推 phylin:好强大的初半马啊!!! 12/20 00:04
2F：→ phylin:不过一点都不觉得太阳露脸是适合路跑的天气= = 12/20 00:05
3F：推 wittykai:好强大...Orz 12/20 00:06
4F：推 resbe:第三行就透露了关键字:113/226超铁 恭喜完赛 铁人加油! 12/20 00:06
5F：→ resbe:LSD都会跑野外 可以尝试看看:) 12/20 00:08
6F：推 qsman:这板上随便一个初半马都1小时40分左右是怎样...orz 12/20 00:08
7F：→ resbe:楼上 呼应板标...马拉松硬汉 无误XD 12/20 00:10
8F：→ qsman:像我这种半马都在两小时以上的果然不够格来这板发文呀... 12/20 00:12
9F：推 nenb:很强大的初半马! 12/20 00:15
10F：推 josemora:看到226就跪了 OTZ 12/20 00:19
11F：→ resbe:q大 只要是跑马心得都可以来发文^^ 当作交流也很好 12/20 00:29
12F：推 Ruingirl:113和226!~~恭喜超厉害的初半马完赛!~~樱花马见^_^ 12/20 05:28
13F：推 sweetdevils:同为目标226(握) 樱花马加油! 12/20 07:30
14F：推 criky:速度超快的呀~ 113没问题的，226跑过全马也一定能完赛 12/20 08:06
15F：→ TerryLinTW:初半马就104,真强!! 12/20 16:51
16F：推 cyr1216:看到初半马1:43我傻眼了 好想下跪 12/20 19:56
17F：→ Nekhbet:拜~ 12/20 20:38
18F：推 cycdodo:像我这种半马都要两个半小时的,推文都觉得没资格啊! 12/20 21:59
19F：推 qsman:板上各位板友真的太可怕了,每次看文章都让我觉得自己很丢脸 12/20 22:11
20F：推 liinlisa:这成绩好恐怖!! 12/21 13:22