作者popqpopq ( zzzzzzzzz)
看板Road_Running
标题[心得]富邦初半马...
时间Mon Dec 19 21:54:07 2011
这是我第一次参加路跑,之前也从来没跑过这麽长的距离...
10月多的时候要报名的时候还蛮犹豫的,想想还有一个多月的时间练习
就硬着头皮给他报下去了,报名下去果然是对的,本来一个礼拜只有假日去跑,
只要想到要跑21K下班就不敢偷懒,一个礼拜至少练跑五天,
每次跑的距离也从5K慢慢拉长到10K,体重也瘦了四,五公斤...
路跑前一天就先去台北住了,还特别找了近一点的饭店...
不过隔天早上五点半到捷运站还是人山人海,到了会场更是满满的人...
我觉得富邦路跑的寄物规划实在不好,到了会场只看到9K的寄物处,
问了好几个工作人员才知道21K/42K的寄物处在市政府後面,
跑完要拿的时候工作人员又没照顺序排,拿个行李等了半个多小时.......
因为没参加过其他的路跑,其他的部份我觉得都还不错,不过人真的很多,
起跑过感应垫就等了十分钟,刚开始跑的时候也是一堆人挤在一起,
跑到9K的折返点之後就比较好跑了,沿路真的好多啦啦队,跑起来就更有精神了...
途中还看到有人穿钢铁人的服装跑,还有日本忍者...
第一次跑以完赛为目标,边跑边看风景,看到补给站就过去喝杯水,有香蕉的话就拿来吃...
快到终点的时候就看到衣索比亚的选手从旁边冲过去了,真是超强的...
沿路都慢慢跑,最後3K才加速一下,最後时间大概是2:15(自测).......
第一次初半马能顺利完赛真的很高兴,希望下次古都半马能跑进2小时...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.67.175
1F：推 ruthenium:运动兼减重，一举两得，古都马再加油 12/19 22:00
2F：推 josemora:恭喜初半马完赛:) 12/19 22:02
3F：推 criky:恭喜初半马完赛~ 古都也算很平坦的~有机会 sub 2 12/19 22:30
4F：→ resbe:恭喜完成! 练习距离很不赖 也跑古都半马吗?加油~:)) 12/19 22:39
5F：推 nenb:恭喜初半马、初路跑完赛 现在持续练习古都sub2没问题 12/19 23:32