作者flatcomb (飘~)
站内Road_Running
标题[讨论] 第一次富邦 却脚掌外围疼痛
时间Mon Dec 19 10:28:34 2011
由於生平初次半马 为前阵子的太鲁阁半马
所以相较之下这次富邦半马平稳且顺利很多
第一次开始注意自己跑几公里 已经过10k了
看到补给站 才记起来原来有补给 才第一次停下来喝水吃东西
一转个弯就看到101 喔喔喔 好顺阿
後段分流 好到让人惊艳 42 21 不会互相干扰
沿路的加油团很赞 但个人映象最深刻的
是在中山北路看到刚下班的小姐XDD
之前太马结束後 大腿内侧 小腿後脚筋会酸痛
这次到是没这项困扰
倒是让我出乎意料的 是我的
脚底板外侧会疼痛
请问各位高手 这是哪个姿势不正确呢 还是鞋子穿着问题
马拉松0.3年级生敬上
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1F：推 F7:囧 囧05/23 15:10
2F：推 F7:卜几囧寸05/23 15:10
#1A5v-lOy (Gossiping)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.167.222
3F：推 resbe:鞋子的宽度 现在的鞋子是宽楦吗? 也许你可以量量自己脚宽? 12/19 15:44
4F：→ resbe:一般来说跑完 脚会有一点点胀痛 真的没改善 就要问医生了 12/19 15:46