作者davidtt (davidtt)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 跑步与感冒的抵抗力
时间Thu Dec 8 11:53:53 2011
我以前也常感冒，常运动完後隔一天就感冒！後来学会了…保暖很重要！
因为体温下降免疫系统也会下降，这时特别容易感冒！
请记得多带一套衣服及毛巾，尤其是冬天，跑完後汗擦乾，换上乾衣服！
感冒的机率会大大降低的！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.25
1F：→ reneeviolet:因为运动促使毛细孔大张 => 易受寒 12/08 12:04
2F：→ nenb:跑完步真的要小心，这时最容易感冒 12/08 20:32
3F：推 LTY:不过我这几年几乎没感冒过，健保卡都在看牙医 12/08 23:06
4F：推 an123456781:我和楼上一样 不过健保卡除了看牙医 还看伤科 QQ 12/09 17:07